Ananassap is een goede natuurlijke remedie voor het verlagen van cholesterol omdat het helpt om deze dyslipidemie in het bloed te normaliseren, omdat het rijk is aan oplosbare vezels die de darmtransit verbetert en de opname van cholesterol uit voedsel verlaagt.
Ananas is een zeer voedzaam fruit omdat het, naast het vermijden van een hoog cholesterolgehalte, rijk is aan vitamine C- en B-vitamines, het vermijden van ziekten zoals verkoudheid, verkoudheid, allergieën en handelen als een krachtige antioxidant, maar ik gebruik sluit niet uit dat moeten de door de arts aangewezen geneesmiddelen en de door de voedingsdeskundige aangegeven voeding innemen.
ingrediënten
- 1 ananas
- 1 liter water
- 1 theelepel chiazaad per kop klaar sap
- suiker naar smaak
Wijze van voorbereiding
Versla gewoon de ananas en het water in de blender tot het homogeen wordt en voeg dan de suiker toe, die kan worden vervangen door stevia, en de chiazaden. Het ideaal is om ananassap te nemen zonder te persen, om de aanwezigheid van de vezels te garanderen.
