Voor het verwijderen van zware metalen uit het lichaam wordt van nature aangeraden om het verbruik van koriander te verhogen, omdat deze medicinale plant een ontgiftende werking heeft in het lichaam, metalen zoals kwik, aluminium en lood verwijdert uit de aangetaste cellen en helpt om hun schade aan het lichaam te verminderen.
Maar voor een beter effect op de eliminatie van zware metalen, vooral kwik, is het ideaal om koriander te consumeren samen met chlorella, een zeewier dat dagelijks als supplement kan worden gebruikt. Chlorella helpt bij het elimineren van toxische stoffen door de darm, waardoor wordt voorkomen dat kwik zich ophoopt in andere delen van het lichaam.
Hoe Koriander te gebruiken om te ontgiften
Om het lichaam te ontgiften en kwik te elimineren, moeten koriander en chlorella dagelijks in het dieet aanwezig zijn. Er is geen aanbevolen dosis koriander om te consumeren om kwik te elimineren, het verbruik ervan te verhogen bij de bereiding van voedsel en door de productie van salades, sauzen en paté. Een andere optie is om cilantro toe te voegen aan sappen en soepen. Ontdek alle voordelen van koriander.
Hoe Chlorella te ontgiften
Chlorella kan worden gevonden in de vorm van capsules of poeder, maar kinderen en zwangere vrouwen moeten een arts of voedingsdeskundige bezoeken voordat ze met hun consumptie beginnen. Om te ontgiften, moet deze algen 1 uur vóór de hoofdmaaltijd worden ingenomen volgens de stappen:
- Fase 1: duurt 3 dagen en 500-1000 mg chlorella per dag moet worden ingenomen.
- Fase 2: verhoog de dosis met 500 mg per dag tot een dosis van 3 g per dag of volgens medisch advies;
- Fase 3: duurt 2 weken en men moet 3 g chlorella per dag nemen, verdeeld in 1 g vóór de lunch + 1 g vóór het avondeten + 1 g voor het slapengaan.
Volgens deze richtlijnen verwijdert koriander kwik uit cellen, vooral de hersenen, en chlorella verwijdert kwik door de darm en verwijdert het kwik uit het lichaam. Naast deze natuurlijke behandeling kan kwikvergiftiging ook worden behandeld met medicijnen of maagspoeling.
Zorg tijdens ontgifting
Om ontgifting effectief te laten zijn en zonder gezondheidsproblemen te veroorzaken, is het belangrijk om de volgende zorg te betrachten:
- Gebruik geen voedingsmiddelen die rijk zijn aan vitamine C tijdens hoofdmaaltijden zoals sinaasappel, acerola en ananas, omdat ze het effect van chlorella verminderen;
- Heb een dieet rijk aan fruit en groenten, omdat de detox ook mineralen elimineert die essentieel zijn voor het functioneren van het lichaam, die door voedsel moeten worden aangevuld;
- Neem ten minste 2 liter water per dag in om de eliminatie van gifstoffen te bevorderen.
Als de consumptie van chlorella intestinale malaise veroorzaakt, moet het worden ingenomen met de maaltijd in plaats van 1 uur eerder. Dit zal de darmtolerantie verbeteren, hoewel het de hoeveelheid kwik vermindert die uit het lichaam wordt geëlimineerd.
Andere voedingsmiddelen die helpen het immuunsysteem te versterken en helpen bij ontgifting van het lichaam zijn knoflook, appelciderazijn en pectine, dat aanwezig is in groenten en fruit.
