Massage is een uitwisseling van energieën waarbij je door middel van technieken van glijden, wrijving en kneden, het circulerende, lymfatische, nerveuze en energetische systeem bewerkstelligt, dat de ontspanning van lichaam en geest, het bestrijden van fysieke en mentale vermoeidheid, bewerkstelligt.
De voordelen ervan kunnen nog steeds worden waargenomen tijdens de massage, maar wanneer de persoon de gewoonte creëert om minstens één keer per week een massage te ontvangen, is het mogelijk om alle voordelen te laten zien die dit type behandeling voor de gezondheid oplevert.
Belangrijkste voordelen van massage
De voordelen van massage, naast ontspanning van het lichaam en het gevoel van welzijn, omvatten:
- Stress controle;
- Verminderde angst;
- Verlichting van spanning en spierpijn;
- Verbeterde bloedcirculatie, huidelasticiteit en immuunsysteem;
- Verlaagde bloeddruk bij hypertensieve patiënten;
- Verlichting van hoofdpijn;
- Verminderde vermoeidheid;
- Stimulatie en balans van het darmstelsel;
- Eliminatie van toxines en metabole afvalstoffen;
- Verminderde slapeloosheid.
Veel klinieken, esthetische centra en spa's bieden dit soort behandeling, maar de kennis van de techniek door de professional die de massage zal toepassen is essentieel om de resultaten te verkrijgen, waarbij de energie en vitaliteit van het lichaam in balans worden gehouden en daarom moet men proberen de massage op een geschikte plaats met een goede therapeut.
