OPGESCHORTE TRAININGSOEFENINGEN OM THUIS TE DOEN - GESCHIKTHEID

Suspension Training Oefeningen om thuis te doen



Editor'S Choice
Mega CLA
Mega CLA
Sommige oefeningen die thuis met tape kunnen worden gedaan, zijn bijvoorbeeld kraken, poedelen en buigen. De tape-suspended training is een soort fysieke oefening die wordt uitgevoerd met lichaamsgewicht en waarmee je alle spieren en gewrichten tegelijkertijd kunt oefenen, waardoor je gewicht kunt verliezen, de toon kunt verzachten, verzakking kunt verminderen en zelfs cellulitis kunt verliezen