Helpen bij slechte spijsvertering, kalmerende en verminderen van angst zijn enkele van de voordelen van Chamomile thee, die kan worden bereid met behulp van de gedroogde bloemen van de plant of de sachets die u in de supermarkt koopt.
Kamille thee kan alleen worden bereid met deze medicinale plant of in een combinatie van planten zoals venkel en munt. De wetenschappelijke naam van de kamille is Matricaria recutita, ook algemeen bekend als Margaça, Camomila-vulgair, Camomila-gewoon, Macela-nobre, Macela-Galicisch of eenvoudig kamille.
Voordelen en eigenschappen van kamille thee
De belangrijkste voordelen van Chamomile-thee zijn onder andere:
- Vermindert hyperactiviteit;
- Het helpt kalmeren en ontspannen;
- Verlicht stress;
- Helpt bij de behandeling van angst;
- Het helpt bij het behandelen van maagproblemen, het beheersen van slechte spijsvertering en het behandelen van maagzweren;
- Helpt bewegingsziekte te verlichten;
- Verlicht menstruele krampen;
- Helpt bij de behandeling van wonden en ontstekingen;
- Verzacht en verwijdert onzuiverheden van de huid.
Kamille thee is de meest gebruikelijke manier om deze plant te gebruiken, en het kan ook worden geassocieerd met honing, venkel of pepermunt, waardoor verschillende voordelen worden gecombineerd.
Kamille thee recepten
Thee kan worden bereid met behulp van alleen gedroogde kamillebloemen of mengsels gemaakt met behulp van andere theeën, afhankelijk van de smaak en de gewenste voordelen.
1. Thee om te kalmeren en te ontspannen
Droge kamille thee heeft ontspannende en enigszins kalmerende eigenschappen die slapeloosheid helpen behandelen, ontspannen en angst en nervositeit behandelen. Bovendien kan deze thee ook helpen bij het verminderen van krampen en spasmen tijdens de menstruatie.
ingrediënten:
- 2 theelepels gedroogde kamillebloemen.
- 1 kopje water.
Bereidingswijze :
Voeg in 250 ml kokend water de 2 theelepels toe. Dek af, laat ongeveer 10 minuten staan en trek voor het drinken. Deze thee moet 3 keer per dag worden gedronken en indien nodig worden gezoet met een theelepel honing.
Om het ontspannende en kalmerende effect van deze thee te verhogen, kan bovendien een theelepel droog kattenkruid worden toegevoegd en op indicatie van de kinderarts kan deze thee worden gebruikt door zuigelingen en kinderen om koorts, angst en de nervositeit.
2. Thee om slechte spijsvertering te behandelen en tegen gas te vechten
Kamille thee met venkel en wortel van alteia heeft een werking die ontstekingen vermindert en de maag kalmeert, ook helpt het gas te verminderen, de zuurgraad in de maag en de darm te reguleren.
ingrediënten:
- 1 theelepel gedroogde kamille;
- 1 theelepel venkelzaad;
- 1 theelepel van duizend bladeren;
- 1 theelepel gehakte gehakte wortel;
- 1 theelepel filipendula;
- 500 ml kokend water.
Bereidingswijze:
Voeg aan 500 ml kokend water het mengsel toe en dek af. Laat het ongeveer 5 minuten intrekken en druk het uit voordat u gaat drinken. Deze thee moet 2 tot 3 keer per dag worden gedronken of wanneer het nodig is.
3. Kamille thee om vermoeide en gezwollen ogen op te frissen
Kamille thee droogt met geplet venkelzaad en met gedroogde vlierbessen wanneer toegepast op de ogen helpt het om op te zwellen en zijn zwelling te verminderen.
ingrediënten:
- 1 eetlepel gedroogde kamille;
- 1 eetlepel geplette venkelzaadjes;
- 1 eetlepel gedroogde vlierbessen;
- 500 ml kokend water.
Bereidingswijze:
Voeg aan 500 ml kokend water het mengsel toe en dek af. Laat ongeveer 10 minuten staan, zeef en plaats ze in de koelkast.
Deze thee moet op de ogen worden aangebracht met een bevochtigde flanel die, indien nodig, gedurende 10 minuten op de gesloten ogen wordt aangebracht. Bovendien kan deze thee ook worden gebruikt om vaginale infecties te behandelen, te kalmeren en ontsteking van de huid te verminderen in geval van irritatie, eczeem of insectensteken of kan deze nog steeds worden gebruikt om psoriasis te behandelen.
4. Kamille thee om zere keel te kalmeren
Droge kamillethee kan ook worden gebruikt om pijnlijke en ontstoken keelpijn te verzachten vanwege zijn eigenschappen die ontstekingen verminderen.
ingrediënten:
- 1 theelepel gedroogde kamillebloemen;
- 1 kop kokend water.
Bereidingswijze:
Voeg de kamille toe aan een kopje met kokend water en laat afkoelen tot het goed is. Deze thee moet worden gebruikt om de keel te gorgelen en kan worden gebruikt wanneer dat nodig is. Bovendien kan het ook worden gebruikt om de genezing van gingivitis en stomatitis te vergemakkelijken.
5. Thee om bewegingsziekte te kalmeren
Droge kamille thee met framboos of pepermunt helpt bij het verlichten van misselijkheid en misselijkheid.
ingrediënten:
- 1 theelepel gedroogde kamille;
- 1 theelepel gedroogde bladeren van pepermunt of framboos;
- 1 kop kokend water.
Bereidingswijze:
Voeg het mengsel toe aan een kopje thee met kokend water. Dek af, laat ongeveer 10 minuten staan en trek voor het drinken. Deze thee kan 3 keer per dag worden gedronken of naar behoefte, maar mag niet zonder advies van een arts door zwangere vrouwen worden ingenomen.
6. Thee om griep en verkoudheid te verlichten
Droge kamille thee helpt bij het verlichten van de symptomen van sinusitis, ontsteking in de neus en van verkoudheid en griep, vanwege de eigenschappen die ontstekingen verminderen.
ingrediënten:
- 6 theelepels kamillebloemen;
- 2 liter kokend water.
Bereidingswijze:
Voeg de gedroogde bloemen toe aan 1 tot 2 liter kokend water, dek af en laat ongeveer 5 minuten staan.
De gestoomde thee moet ongeveer 10 minuten diep worden ingeademd en voor een beter resultaat moet het gezicht op de kom worden gelegd en het hoofd met een grote handdoek bedekken.
Bovendien kan kamille worden gebruikt in andere vormen dan thee, zoals in de vorm van room of zalf, etherische olie, lotion of tinctuur. Wanneer het wordt gebruikt als een crème of zalf, is kamille een uitstekende keuze voor de behandeling van sommige huidproblemen, zoals psoriasis, om de huid te reinigen en ontsteking te verminderen.
