Het is mogelijk om de cellulitis, graad 1 in slechts twee weken te beëindigen, maar hiervoor is het noodzakelijk om een dagelijkse behandeling te volgen, die adequate voeding, goede hydratatie, oefeningen om de benen en billen te tonen moet omvatten, naast dagelijkse sessies van lymfedrainage en esthetische behandelingen zoals lipocavitatie, radiofrequentie of endermotherapie, bijvoorbeeld.
Omdat cellulitis wordt veroorzaakt door de ophoping van vet in de bil en benen en overtollige vloeistoffen en toxines in dit gebied, is er geen enkele behandeling die cellulitis snel en definitief kan elimineren.
Door al deze indicaties te volgen, is het echter mogelijk cellulitis graad 1 te elimineren en cellulitis graad 2 en graad 3 in graad 1 te veranderen, zodat ze gemakkelijker worden geëlimineerd.
Hoe weet ik mijn type cellulitis
Om te weten wat voor soort cellulitis je nodig hebt, kun je de regio met behulp van een spiegel observeren, maar de observatie kan ook door een andere persoon worden gedaan, omdat deze het meest wordt aangegeven.
De tweede stap is om een deel van het been of de kolf in te drukken om veranderingen in de huid waar te nemen. De soorten cellulitis kunnen zijn:
Hoe zich te ontdoen van snelle cellulitis
Een uitstekende thuisbehandeling om graad 1 cellulitis in slechts 2 weken te elimineren bestaat uit:
1. Eten
De voeding moet bij voorkeur worden voorgeschreven door een voedingsdeskundige, maar in het algemeen wordt geadviseerd om de zoutinname te verminderen, te veranderen voor kruiden en het gebruik van ontgiftende voedingsmiddelen en diuretica, die overtollige vloeistoffen en gifstoffen uit het lichaam helpen verwijderen. Zie voorbeelden van voedingsmiddelen voor cellulitis in deze video of artikel diureticavoeding:
Wat hydratatie betreft, wordt aangeraden ten minste 2 liter water per dag te nemen om een goede hydratatie van het lichaam te waarborgen en de huid elastisch en gezond te houden. De theeën die kunnen worden gebruikt om cellulitis te bestrijden zijn groene thee, leren hoed of Aziatische vonk omdat ze wetenschappelijk zijn bewezen en die de behandeling kunnen bevorderen. Meer informatie op: Aziatische glinsterende thee voor cellulitis.
2. Oefeningen
Oefeningen ter bestrijding van cellulitis dienen bij voorkeur te worden begeleid door een trainer of docent van de academie. Als vuistregel wordt echter aanbevolen om aërobe oefeningen te doen, zoals stevig wandelen, joggen of fietsen om de calorie-uitgaven te verhogen en opgehoopt vet te verminderen dat ook tot de oorzaken van cellulitis behoort.
Naast deze oefeningen is het nodig om de spieren van de benen en billen te versterken en te versterken met specifieke oefeningen zoals plaatselijke gymnastiek, het gebruik van zandkuilen of het doen van bodybuilding oefeningen, bijvoorbeeld. Zie voorbeelden in: Oefeningen om cellulitis te beëindigen.
3. Lymfedrainage
Om overtollig vocht uit het onderlichaam te verwijderen en zichtbaar cellulitis te verminderen, is het aan te raden om dagelijks lymfedrainagesessies te houden, die handmatig of met een apparaat kunnen worden uitgevoerd.
Twee voorbeelden van apparaten die tegen cellulitis kunnen worden gebruikt, zijn voortherapie en mechanische lymfedrainage met het RAGodoy®-apparaat gedurende ten minste 2 uur per dag. Elk apparaat kan effectief zijn in het bestrijden van cellulitis omdat ze een goede hoeveelheid interstitiële vloeistof terug in de lymfatische keten kunnen mobiliseren, zodat het via de urine kan worden geëlimineerd. Hier is hoe handmatige drainage kan worden gedaan: handmatige lymfedrainage voor cellulitis.
4. Esthetische behandeling
Naast dit alles, is het noodzakelijk om de behandeling aan te vullen met esthetische apparaten die op een bewezen manier het vet in een bepaald gebied kunnen elimineren. Goede voorbeelden zijn lipocavitatie, krachtige echografie en radiofrequentie.
Dit soort behandeling kan worden gedaan in sommige cosmetische klinieken en geeft uitstekende resultaten. Ze mogen echter slechts tot 3 keer per week worden uitgevoerd en elimineren niet de noodzaak om te voldoen aan de bovengenoemde stappen.
Deze behandelingen kunnen worden geïndiceerd om de cellulitis in elk deel van het lichaam te elimineren, inclusief in de benen, billen, buik en armen.
Al deze richtlijnen moeten dagelijks worden gevolgd, zodat het lichaam de vet- en vochtretentie kan elimineren, wat bijdraagt aan verminderde metingen en een beter uiterlijk van cellulitis. Elk geval moet echter afzonderlijk worden beoordeeld en er is geen enkele behandeling die voor alle vrouwen kan worden geïndiceerd. Een fysiotherapeutspecialist in functioneel dermato is de aangewezen professional om een grondige evaluatie uit te voeren en de meest geschikte behandeling te begeleiden.
