Zelfgemaakte afslankthee is een mix van witte thee, groene thee en rode thee. Witte thee verhindert de opeenhoping van vet uit het lichaam en de rode en groene thee is rijk aan cafeïne en fytaten, die helpen om het vet dat zich in het lichaam afzet te verbranden.
ingrediënten
- 1 eetlepel poeder of witte theebladeren
- 1 eetlepel poeder of rode theebladeren
- 1 eetlepel poeder of groene bladeren
voorbereiding
Om de thee te bereiden, mengt u eenvoudig alle kruiden en scheidt dan twee eetlepels van voorbereid in elke liter en een half kokend water. Laat het 10 minuten staan en zeef de bladeren. Deze fles moet de hele dag gedronken worden.
Het begeleiden van een dieet van voedselheropvoeding met een beperking van voedingsmiddelen die rijk zijn aan suiker en vet, en dit alles te combineren met deze zelfgemaakte thee om gewicht te verliezen, versterkt de resultaten van het dieet waardoor het gewichtsverlies toeneemt.
Soepen zijn ook uitstekende bondgenoten van gewichtsverlies, zijn arm aan calorieën en rijk aan vitamines en mineralen. Zie 3 eenvoudige recepten voor het afslanken van soepen.
