Aardappel-yacon-sap is goed voor diabetes omdat het voedsel fructooligosacchariden en inuline bevat, stoffen die niet worden verteerd door het spijsverteringskanaal, met hetzelfde effect van de vezels. Daarom kunnen ze worden geconsumeerd door patiënten met diabetes om glykemie te beheersen.
Bovendien is dit sap ook ideaal voor diegenen die proberen af te vallen, omdat deze aardappel helpt bij het vergroten van het verzadigingsgevoel en weinig calorieën bevat, omdat het perfect is voor iedereen die minder wil eten en afvallen.
ingrediënten
- 1 glas mineraalwater of kokosnoot
- 5 tot 6 cm aardappel en met rauw gesneden
Wijze van voorbereiding
Klop de ingrediënten in de blender, druk en drink het volgende op.
Dit yacon-aardappelsap kan dagelijks worden geconsumeerd, maar de endocrinoloog of diabetoloog moet weten dat u deze natuurlijke remedie gebruikt. Dat komt omdat voedsel de glycemische en werkzaamheid van sommige diabetesremedies kan beïnvloeden.
Zie ook andere natuurlijke recepten om u te helpen beter met diabetes te leven:
- Havermout pap Recept voor diabetes
- Pannenkoekenrecept met amarant voor diabetes
