De aubergine is geïndiceerd voor de behandeling van cholesterol, door de grote hoeveelheid antioxidanten en vezels die het bezit. Daarom is het gebruik van aubergine als een toevoeging in sappen en vitamines en ook in worsten, als een vleesbegeleiding, een goede manier om uw hoeveelheid in de voeding te verhogen, waardoor het effect op de cholesterolcontrole wordt verbeterd.
Diegenen die niet van de smaak van de aubergine houden, kunnen er echter voor kiezen om een natuurlijke remedie te nemen die commercieel wordt verkocht als auberginecapsule.
Waarom Aubergine Cholesterol verlaagt
Aubergine helpt het cholesterol te verlagen, omdat het vezels heeft die overtollig cholesterol door uitwerpselen helpen elimineren, maar het gebruik ervan is nog steeds een onderwerp dat wetenschappelijk veel wordt besproken, maar wat onbetwistbaar is, is dat een dieet rijk aan vezels en vitamines moet bijdragen voor de behandeling van hoog cholesterol, evenals het beoefenen van fysieke activiteit.
Volgens de Braziliaanse Society of Cardiology is de essentiële behandeling voor het verlagen van cholesterol in het bloed de inname van voedingsmiddelen die rijk zijn aan vet, dat wil zeggen cholesterol, verminderen.
Voedingsmiddelen met een hoog cholesterolgehalte
Hoog cholesterol voedsel dat moet worden vermeden bij het eten zijn:
- Viscera (lever, nieren, hersenen)
- Volle melk en melkproducten
- ingelegd
- koude
- Vogelhuid
- Zeevruchten zoals inktvis, garnalen, oesters, zeevruchten of kreeft
Het is ook belangrijk om het opgehoopte vet in het lichaam te verwijderen, met name die aanwezig zijn in de slagaders. Home remedies op basis van natuurlijke producten is aangetoond dat een goed eerste alternatief dat kan zelfs de periode van gebruik van het medicijn, indien aanbevolen, korter maken.
Hier leest u hoe u aubergines kunt gebruiken om uw cholesterol te verlagen:
- Auberginesap voor cholesterol
- Hoe aubergine meel te maken
- Aubergine thee voor cholesterol
- Aubergine recept om cholesterol te verlagen
