Enkele tips voor het verminderen van zonnebrandpijn zijn onder meer het nemen van koude baden en het verkrijgen van een goede hydratatie van de huid. Een geweldige lotion die helpt bij het regenereren van de huid is Caladryl, dat gemakkelijk te vinden is in apotheken, breng de lotion in kritieke gebieden 2 tot 3 keer per dag aan om de resultaten te zien.
Het is ook belangrijk om strategieën vast te stellen om zonnebrand te vermijden, zoals veel water drinken, een pet of hoed dragen en dagelijks zonnebescherming krijgen.
Tips voor het verlichten van zonnebrandpijn
Het is mogelijk om de pijn veroorzaakt door zonnebrand te verlichten door middel van natuurlijke maatregelen, zoals:
- Om een koude douche te nemen;
- Spray vochtinbrengende crèmes op de huid, goed gehydrateerd houden;
- Maak kompressen met koud water op de verbrandingsplaats gedurende 15 minuten, omdat deze procedure zwelling en onmiddellijke pijnverlichting vermindert;
- Voeg 200 g havervlokken in een badkuip met koud water toe en blijf erin gedurende ongeveer 20 minuten terwijl de haver rustgevende eigenschappen heeft die de pijn en het ongemak verminderen zonder de huid uit te drogen;
- Breng compressen aan met ijskoude groene thee in de meest getroffen gebieden, zoals gezicht en dijen, bijvoorbeeld;
- Plaats plakjes komkommer of aardappel in de verbrande gebieden, omdat ze regeneratieve eigenschappen hebben die snel verlichting zullen brengen.
In geval van ernstige brandwonden, waarbij de huid erg rood is, heeft de persoon koorts, pijn en ongemak, wordt het aanbevolen om naar de eerste hulp te gaan, zodat andere maatregelen kunnen worden genomen om de bijbehorende pijn en symptomen te verlichten. Meer informatie over enkele huismiddeltjes voor zonnebrand.
Zonnebrand vermijden
Om zonnebrand te voorkomen, is het belangrijk om te voorkomen dat u gaat zonnebaden in de uren dat de zon het sterkst is, meestal tussen 10.00 en 16.00 uur, en om zonnecrème geschikt te maken voor het huidtype en een zonnebeschermingsfactor van minstens 30 te hebben. Als u wordt blootgesteld aan de zon, wordt het bovendien aanbevolen om een pet of hoed en een zonnebril te dragen en veel water te drinken om uitdroging te voorkomen.
Het is ook belangrijk om de huid constant nat te maken, rechtstreeks in het water te gaan of met behulp van een spray, om de droogte te voorkomen. Het is ook belangrijk op te merken dat blootstelling aan de zon met mate moet worden gedaan, omdat het de kans op ziekten, zoals huidkanker, die vooral mensen met lichte huid beïnvloedt, verhoogt.
