Appelsap is een geweldige remedie voor thuisverlies omdat het rijk is aan pectine, een soort vezels die een gel in de maag vormen, waardoor de eetlust afneemt en de eetlust vermindert. Naast dit effect reguleert pectine ook de intestinale doorvoer, waardoor het lichaam toxines vrijmaakt via de ontlasting.
Bovendien zit dit sap vol met vitamine A, B1, B2 B6 en C, evenals mineralen van ijzer, silicium, mangaan en kalium, waardoor je je dagelijkse voeding gemakkelijk kunt verrijken zonder enige contra-indicatie of bijwerking.
Appelsap met kiwi
ingrediënten
- 2 appels
- 1 kiwi
- 300 ml water (optioneel)
Wijze van voorbereiding
Om dit appelsap te bereiden, wat eigenlijk een uitstekende remedie is tegen gewichtsverlies, plaats je de appels samen met het water in de centrifuge en haal je het pure sap eruit.
Dit sap moet tijdens de maaltijden worden gedronken.
Appelsap met gember
ingrediënten
- 2 appels
- 1 theelepeltje lijnzaad
- 1 cm gember
- 1 glas water
Wijze van voorbereiding
Doe alle ingrediënten in de blender en meng goed. Na dit proces is het nodig om het sap te zoeten met een theelepel stevia-zoetstof. Dit huismiddeltje moet minstens één keer per dag worden gedronken.
