Voor de behandeling van rugpijn veroorzaakt door spierpijn of wervelkolomproblemen zoals 'papegaaienbek' of hernia kan het nodig zijn om een warmwaterkruik te gebruiken, medicijnen te nemen, fysiotherapie te geven en, indien überhaupt, een operatie uit te voeren.
Daarom is het in het geval van rugklachten met moeite om te bewegen, brandend gevoel en brandend vermogen belangrijk om tests uit te voeren zoals röntgenfoto's, CT-scan of MRI om de oorzaak van rugpijn te identificeren en vervolgens de aangegeven behandeling te starten. Zie de belangrijkste oorzaken en hoe u rugpijn kunt verlichten.
Wat kan worden gedaan om rugpijn te behandelen bestaat uit:
1. Remedies voor rugpijn
De arts kan remedies voorschrijven om rugpijn te verlichten, zoals pijnstillers en ontstekingsremmers die moeten worden ingenomen met een maagschild om gastritis veroorzaakt door medicijnen te voorkomen, en in sommige gevallen kan het het gebruik van een ontstekingsremmende zalf aanbevelen -inflammatoire worden toegepast op de pijnplaats, met een zachte massage totdat het volledig wordt opgenomen door de huid.
De remedies die uw arts kan voorstellen tegen rugpijn kunnen zijn:
- Pijnstillers, zoals Paracetamol, 3 keer per dag of zoals voorgeschreven door een arts;
- Ontstekingsremmende middelen, zoals ibuprofen of nimesulide, driemaal daags na de maaltijd ingenomen, vooral in het geval van artritis;
- Spierverslappers, zoals myosine, 3 tot 4 keer per dag of volgens orthopedische richtlijnen;
- Injecties met Diclofenac en Thiocolchicoside, gemaakt in het ziekenhuis of de kliniek, zoals voorgeschreven door de arts.
De remedies verminderen pijn en ontsteking, waardoor pijn wordt verlicht, maar om te voorkomen dat pijn terugkomt, is het raadzaam om ook fysiotherapiesessies te doen die nuttig zijn voor het versterken van verzwakte spieren, het verbeteren van de houding en het positioneren van alle structuren. Zie andere voorbeelden van Spinal Pain Remedies.
2. Fysiotherapie
De fysiotherapeut moet een evaluatie uitvoeren door de testresultaten te observeren, te luisteren naar de geschiedenis van de patiënt en specifieke tests uit te voeren om te controleren welke structuren moeten worden behandeld.
De fysiotherapeutische behandeling kan van persoon tot persoon verschillen, maar kan ook thermo-fototherapie remedies omvatten om pijn en ontsteking te verlichten, en bijdragen tot een beter medicijneffect, en in een later stadium is het vaak noodzakelijk om kinesiotherapieoefeningen te doen die passen bij de realiteit en de behoefte van de patiënt.
Daarnaast moeten ook rekoefeningen dagelijks worden uitgevoerd om de structuren goed gepositioneerd te houden en spieren met de flexibiliteit om alle dagelijkse activiteiten zonder pijn uit te voeren. In het consult kan de fysiotherapeut aangeven welke stretches thuis kunnen worden uitgevoerd om de behandeling in de kliniek aan te vullen.
3. Praktijkoefeningen
Na het verlichten van de symptomen van rugpijn is het erg belangrijk dat de patiënt regelmatig oefent om de terugkeer van pijn te voorkomen. De sportschoolprofessional kan de beste modaliteit aangeven, met respect voor hun smaak en mogelijkheden, maar goede opties zijn de wandeling en de Pilates Clinic, gedaan met de fysiotherapeut met oefeningen die de buik en de lumbale wervelkolom versterken, bijvoorbeeld.
Hier zijn enkele oefeningen om de houding te verbeteren die nuttig zijn voor het elimineren van rugklachten.
4. Draag thuis een warm kompres
Om te helpen met de behandeling, kan de patiënt thuis een warm kompres op de pijnplek plaatsen, zodat het ongeveer 15 minuten in actie kan komen. Deze zelfgemaakte behandeling verbetert de bloedcirculatie en ontspant de spieren, waardoor pijn binnen enkele minuten wordt verlicht. Om het hete kompres te maken:
Je hebt nodig:
- 2 washandjes
- wat warm water
- 1 plastic zak
Hoe te doen:
Doordrenk het washandje in heet water en draai om overtollig water te verwijderen. Plaats vervolgens het opgevouwen doekje in de plastic zak, laat het open staan en laat het op gemiddeld vermogen ongeveer 3 minuten magnetronoven of opwarmen.
Om het kompres te gebruiken, sluit u het pakket om warmte te besparen en wikkel het in een andere droge doek. Breng het kompres aan op het pijnlijke gebied en observeer van tijd tot tijd de regio, om het risico van verbranding niet te riskeren. Als uw huid brandt of als deze erg rood is, verwijder dan de dressing en wacht tot deze iets is afgekoeld.
De thermische tassen die hiervoor worden gebruikt, kunnen worden gekocht in apotheken en winkels voor medisch-ziekenhuis, en gaan meestal vele jaren mee, zijn iets gemakkelijk toegankelijk en kunnen vele malen worden gebruikt.
Hier is nog een manier om thuis een hot compres te maken in de video:
5. Natuurlijke behandeling
Natuurlijke behandeling van rugpijn moet worden gebruikt tijdens het wachten op de benoeming van uw arts en omvat:
- Comprimeert : plaats een warm kompres met 3 druppels basilicum of eucalyptus essentiële olie op het getroffen gebied gedurende 15 minuten 3 tot 4 keer per dag;
- Massage : ontvang 2 tot 3 keer per dag een massage met lavendelolie, maar zonder de spieren te veel te forceren;
- Homeopathie : neem om de 8 uur of onder begeleiding van de homeopaat homeopathische middelen, zoals Homeoflan of Prépós da Almeida Prado.
Tijdens de behandeling is het belangrijk om elke vorm van fysieke inspanning te vermijden, zoals het oppakken van een kind, het dragen van zware tassen, fietsen of tuinieren.
Natuurlijke behandeling van rugpijn helpt met name om spierpijn te verminderen die tot 4 dagen aanhoudt, waarna het wordt aanbevolen om een orthopedist te raadplegen om de meest geschikte behandeling te starten.
6. Alternatieve behandeling
Andere behandelingen die kunnen helpen tegen rugpijn zijn acupunctuur en osteopathie die door gekwalificeerde professionals moeten worden uitgevoerd, zodat ze het verwachte effect hebben. Het is echter niet ongebruikelijk dat de behandeling van rugpijn alle therapieën omvat waarnaar hierin wordt verwezen
7. Kolomchirurgie
In meer ernstige gevallen of wanneer alle therapieën zijn geprobeerd om rugpijn zonder succes te verlichten, kan het nodig zijn om een wervelkolomoperatie uit te voeren. De operatie aan de wervelkolom is delicaat en kan complicaties hebben, maar in sommige gevallen is het zeer noodzakelijk om de oorzaak van rugpijn te bestrijden en zo de pijn te elimineren.
Echter, na een wervelkolomoperatie moet de patiënt meestal nog enkele fysiotherapiesessies doen om te herstellen en een goede houding te leren behouden. Zie de zorg die u moet hebben na een operatie aan de wervelkolom.
Wanneer naar de dokter te gaan
U moet naar de dokter gaan wanneer rugpijn te intens of moeilijk is om dagelijkse taken uit te voeren, het wordt ook aanbevolen om medische hulp in te roepen als er symptomen zijn zoals pijn die naar de benen straalt, een tintelend gevoel of van branden in de rug, billen of benen. Gewoonlijk maakt de arts een evaluatie bij de afspraak en vraagt het om een aantal beeldvormende tests, zoals röntgenfoto's of MRI's om de wervelkolom, tussenwervelschijven en netelige processen te evalueren, en de noodzaak van medicatie, fysiotherapie of, in meer ernstige en chronische gevallen, operatie.
