Een goede tip voor diegenen die willen afvallen, is om saffloerolie te gebruiken in hun dieet, dit te associëren met fysieke activiteit. Saffloerolie is rijk aan omega 6 en omega 9, het is rijk aan polyfenolen en essentiële vetzuren.
De consumptie van saffloerolie bevordert een gevoel van verzadiging en is nauw verbonden met het gevoel van welzijn door de werking van serotonine te versterken.
Saffloerolie is ook rijk aan vitamine E en heeft antioxiderende werking, waardoor vrije radicalen uit het lichaam worden verwijderd, veroudering wordt vertraagd en het risico op ziekten wordt verlaagd.
Bovendien helpt de consumptie van saffloerolie bij het verbranden van het gelokaliseerde vet, vermindert de eetlust en zorgt ervoor dat het lichaam geen vet meer opslaat.
Hoe gebruikt u saffloerolie : neem 2 capsules (1 g elk) 2 keer per dag, 30 minuten voor de lunch en het avondeten.
