Sapoti is de vrucht van Sapotizeiro, die kan worden gebruikt voor de productie van siropen, compote, frisdranken en gelei. Bovendien kan uw boom worden gebruikt als een medicijn tegen koorts en vochtretentie. Het komt oorspronkelijk uit Midden-Amerika en is heel gebruikelijk in de noordoostelijke staten van Brazilië.
De wetenschappelijke naam is Manilkara zapota en kan worden gekocht in markten, kermissen en winkels met natuurlijke producten. Sapoti is een vrucht die erg rijk is aan vezels en die helpt de eetlust te verminderen, maar die ook calorieën bevat, dus als deze te veel wordt geconsumeerd, kan deze zwaarder worden.
Waar is sapoti voor?
Sapoti wordt gebruikt voor de behandeling van koorts, nierinfectie en vochtretentie.
Eigenschappen van sapoti
De eigenschappen van sapoti omvatten de koorts en diuretische werking.
Hoe sapoti te gebruiken
De gebruikte delen van sapoti zijn de vrucht, de schors en het zaad.
- Infusie voor koorts: Doe een lepel (thee) in 150 ml kokend water en laat 5 minuten staan. Drink maximaal 3 kopjes per dag.
- Infusie voor vochtretentie: voeg 1 theelepel sapoti-zaadpoeder toe in 500 ml kokend water en drink gedurende de dag.
Sapoti kan ook op natuurlijke wijze worden geconsumeerd of worden gebruikt voor het maken van jamgelei en zelfs sappen, bijvoorbeeld.
Bijwerkingen van sapoti
Er zijn geen bijwerkingen van sapoti gevonden.
Contra-indicaties van sapoti
Er zijn geen contra-indicaties voor sapoti gevonden.
Voedingssamenstelling van sapoti
| componenten | Bedrag per 100 g |
| macht | 97 calorieën |
| eiwitten | 1, 36 g |
| vetten | 1 g |
| koolhydraten | 20, 7 g |
| fiber | 9, 9 g |
| Vitamine A (retinol) | 8 mcg |
| Vitamine B1 | 20 mcg |
| Vitamine B2 | 40 mcg |
| Vitamine B3 | 0, 24 mg |
| Vitamine C | 6, 7 mg |
| calcium | 25 mg |
| wedstrijd | 9 mg |
| ijzer | 0, 3 mg |
| kalium | 193 mg |
