Graviola is een vrucht, ook wel bekend als Fruit of the Count, Jaca do Pará of Jaca de pobre, gebruikt als een bron van vezels en vitamines, en het gebruik ervan wordt aanbevolen in gevallen van obstipatie, diabetes en obesitas.
De vrucht heeft een ovale vorm, met de schors in donkergroene kleur en bedekt met "doornen". Het binnenste gedeelte wordt gevormd door een witte pulp met een licht zoete en enigszins zure smaak, die wordt gebruikt bij de bereiding van vitamines en desserts.
De wetenschappelijke naam van Graviola is Annona Muricata L. en is te vinden in markten, beurzen en winkels voor natuurlijke producten.
Voordelen en waar de graviola voor is
Vanwege zijn eigenschappen kan de graviola in verschillende situaties worden gebruikt, zoals:
- Verminderde slapeloosheid, omdat het in zijn samenstelling verbindingen heeft die ontspanning en slaperigheid bevorderen;
- Hydratatie van het organisme, aangezien de vruchtvlees hoofdzakelijk uit water bestaat;
- Verminderde bloeddruk, omdat het een vrucht is met diuretische eigenschappen, waardoor de druk wordt gereguleerd;
- Behandeling van maagaandoeningen, zoals de gastritis en de zweer, omdat het ontstekingsremmende eigenschappen heeft, waardoor de pijn vermindert;
- Preventie van osteoporose en bloedarmoede, omdat het een vrucht is die erg rijk is aan calcium, fosfor en ijzer;
- Behandeling van diabetes, omdat het vezels heeft die voorkomen dat suiker snel in het bloed stijgt;
- Vertraging van veroudering, omdat het antioxiderende eigenschappen heeft, en aldus vrije radicalen bestrijdt;
- Verlichting van reuma pijnen, omdat het antireumatische eigenschappen heeft, die ontstekingen en pijn verminderen.
Bovendien hebben sommige studies aangetoond dat Zuurzak kan worden gebruikt als aanvulling op de kankerbehandeling omdat het een antioxidant heeft die in staat is kankercellen te doden zonder schade aan normale cellen te veroorzaken.
Graviola kan ook worden gebruikt voor de behandeling van obesitas, constipatie, leverziekte, migraine, griep, ongedierte en depressie, omdat het een goede gemoedstoestandmodulator is.
Hoe te consumeren
De graviola kan op verschillende manieren worden geconsumeerd: natuurlijk, als een aanvulling in capsules, in desserts, thee en sappen. Alles van graviola kan worden gebruikt, van de wortel tot de bloemen.
- Graviola-thee : het is gemaakt met 10 g gedroogde graviola-bladeren, die in 1 liter kokend water moeten worden geplaatst. Na 10 minuten moet men krassen en 2 tot 3 kopjes consumeren na de maaltijd;
- Graviola-sap: om het sap te maken, druk je gewoon op de blender 1 graviola, 3 peren, 1 sinaasappel en 1 papaja, samen met water en suiker naar smaak. Eenmaal geslagen kun je consumeren.
Contra-indicatie voor gebruik Graviola
De consumptie van zuurzak wordt niet aanbevolen voor zwangere vrouwen, mensen met de bof, aften of zweertjes in de mond, omdat de zuurgraad van het fruit pijn kan veroorzaken, en mensen met hypotensie, omdat een van de bijwerkingen van het fruit de verlaging van de bloeddruk is.
Bovendien moeten hypertensieve personen worden geadviseerd door de cardioloog over de consumptie van Zuurzakken, omdat de vrucht een wisselwerking kan hebben met de gebruikte medicijnen of zelfs de druk kan verminderen, wat kan leiden tot hypotensie.
