Voeden in het geval van lupus is een belangrijk onderdeel van de behandeling en helpt de symptomen van overmatige vermoeidheid, gewrichtspijn, haaruitval, cardiovasculaire problemen en uitslag op de huid te beheersen, die kenmerkend zijn voor deze reumatische ziekte die niet besmettelijk is.
Een van de grootste uitdagingen voor mensen met lupus is het handhaven van cholesterol binnen normale niveaus om cardiovasculaire complicaties te voorkomen, dus een gevarieerd, kleurrijk, vezelrijk dieet van rauwe groenten en fruit met normale yoghurt probiotica en Kefir's om te onderhouden De altijd gezonde darm is een richtlijn voor iedereen die lupus heeft.
Lupus ontstekingsremmend menu
Het dieet in het geval van lupus moet worden afgestemd op de individuele behoeften van de patiënt. En hoewel er geen specifieke aanbevelingen zijn, is het belangrijk om een gevarieerd en gezond dieet te behouden.
- Ontbijt : acerolasap met 1 theelepel tarwekiemen en 1 kopje yoghurt met haverzemelen
- De helft van de ochtend: 1 toast met 1 plak kaas en avocado-pasta en een kopje groene thee.
- Lunch: bruine rijst, bonen, 1 gegrilde kipfilet, groene bladsalade met mango en dessert 3 vierkante (30g) bitterzoete chocolade
- Namiddagsnack: 30 g ontbijtgranen met amandelen met koemelk of rijst of havermoutdrank.
- Diner: pompoencrème met gember en 1 sneetje volkoren brood
- Avondmaal: 250 g havermout of 1 yoghurt
Andere belangrijke voedingsmiddelen die in het dieet voor lupus kunnen worden opgenomen zijn: knoflook, haver, uien, broccoli, bloemkool en kool, lijnzaad, tomaat en grapefruit, granaatappelavocado, citroen, tomaat, ui, wortel, komkommer, boerenkool, gekiemde luzerne, bieten en linzen.
Bekijk een vollediger lijst van voedingsmiddelen die helpen tegen ontstekingen.
Deze suggestie is een functioneel antioxidantdieet met ontstekingsremmende en voedseigenschappen die de huid beschermen tegen de schadelijke effecten van de zon, wat helpt niet alleen de bijwerkingen van de geneesmiddelen die worden gebruikt bij de behandeling te minimaliseren, maar ook om het constante gewicht dat een andere is te handhaven belangrijke factor om lupus onder controle te houden.
Bekijk de onze terwijl we ons voorbereiden dat je weet wat je moet eten om je goed te voelen en gezond te blijven:
Tabel met functionele ingrediënten voor lupus
Bovendien verbetert het gebruik van sommige kruiderijen en specerijen bij de bereiding van de gerechten de beheersing van de ziekte.
| bestanddeel | functie | fytochemische |
| kurkuma | Beschermt de huid tegen schade door de zon | curcumine |
| Rode peper | Verbetert de bloedsomloop en verlicht pijn | capsaicin |
gember | Heeft ontstekingsremmende werking voor gewrichten | gingerol |
| komijn | Draagt bij aan ontgifting van de lever | anethol |
| basilicum | Vermindert spierpijn | ursolinezuur |
| knoflook | Helpt cholesterol en hoge bloeddruk te verlagen | allicine |
| granaatappel | Bescherming tegen atherosclerose en hartziekten | ellaginezuur |
Suppletie van vitamines
Daarnaast kan voedingssuppletie met vitamine D en visolie geïndiceerd zijn als aanvulling op de behandeling met Lupus, dus het is belangrijk om met de reumatoloog en diëtist te praten om de juiste dosis van deze supplementen te bepalen en te beoordelen of de symptomen zijn verminderd of niet, het aanpassen van de dosis wanneer dat nodig is.
Als u technische informatie wilt weten over wat is en hoe u lupus moet behandelen, klik dan op de knop hieronder.
Dieet- en voedingsaanbevelingen
Lupus erythematosus is een auto-immuunziekte die zich het vaakst manifesteert bij vrouwen in de vruchtbare leeftijd, en die wordt gekenmerkt door overproductie van type 1-interferon, dat alle organen kan beïnvloeden. Het meest getroffen orgaan is de nier, die inefficiënt kan zijn.
Nutrition counseling richt zich met name op het bieden van adequate niveaus van eiwitten en calorieën tijdens koorts en ook op aanpassing van het dieet in geval van nierfalen, hoge bloeddruk of andere complicaties van lupus.
Het gaat beter over lupus.
