Een goed huisremedie voor angst is om passievruchtensap of kamille-thee met citroenmelisse te nemen zodra de eerste symptomen van angst opkomen, zoals een gevoel van beklemming op de borst, gebrek aan concentratie en altijd aan dezelfde situatie denken.
Deze huismiddeltjes zijn goed voor het bestrijden van angstgevoelens, omdat ze kalmerende eigenschappen hebben die het zenuwstelsel helpen kalmeren en kunnen worden geconsumeerd door kinderen ouder dan 2 jaar. Bekijk de recepten.
1. Passievruchtensap
Een uitstekend huisremedie om angst en nervositeit te beëindigen, is om dagelijks het natuurlijke passievruchtensap te nemen dat gezoet is met honing.
ingrediënten
- 100 ml water
- 100 ml vruchtvleespulp
- Honing naar smaak
Wijze van voorbereiding
Om dit sap te maken, moet je de passievruchtenpulp met de zaden in de blender gedurende slechts 3 seconden verslaan. Vervolgens moet u de zaden zeven, water en honing naar smaak toevoegen. Om dit huisremedie voor angst effect te laten hebben, is het belangrijk om dit sap regelmatig te nemen.
Omdat het een natuurlijke remedie is, bevat het geen contra-indicaties, het kan ook worden gebruikt in het geval van kinderangst en samen met anxiolytica of antidepressiva zoals Fluoxetine, wanneer voorgeschreven door de arts.
2. Kamille thee met citroenmelisse
Een uitstekende remedie voor angstgevoelens is de citroenmelisse omdat deze medicinale plant helpt het zenuwstelsel te kalmeren en te ontspannen.
ingrediënten
- 1 theelepel kamille
- 1 theelepel citroenmelisse
Wijze van voorbereiding
Om de thee te bereiden, plaatst u de kruiden eenvoudig in een kopje, bedek met water op het kookpunt en dek af. Verwacht de borst te geven, drink en drink meerdere keren per dag.
Andere tips in de video:
Extreme angstcrisissen kunnen het gezin en het sociale leven van het individu schaden, evenals hun studie of werk en daarom moeten mensen die aan dit soort angsten lijden medische hulp zoeken omdat er anxiolytische geneesmiddelen kunnen worden gebruikt.
