Wortel en koolsap is een uitstekend huismiddeltje om de botten te versterken, omdat dit sap rijk is aan vitamine A en C, zwavel, calcium en ijzer, waardoor het een perfecte combinatie is om niet alleen de botten, maar ook alle gezondheid te versterken .
Dit sap wordt ook aanbevolen voor atleten die meer fysieke training nodig hebben voor hun dagelijkse taken, omdat bij sterke botten het risico op kneuzingen of andere verwondingen lager is. Dit huisremedie voorkomt ook ziekten zoals reuma, artritis en artritis, omdat het helpt om gezonde gewrichten te behouden.
ingrediënten
- 2 wortels;
- 3 bladeren van kool;
- 1 stengel bleekselderij;
- 1 klein handje koriander;
Wijze van voorbereiding
Was alle ingrediënten, snijd ze in kleine stukjes en voeg de centrifuge toe om ze tot sap te reduceren.
Om zeker te zijn van het beste gebruik van het sap, moet het sap minstens 2 keer per dag worden gedronken.
