Obstructieve slaapapneu is een aandoening die tijdens de slaap een moment van stoppen van de ademhaling of een zeer oppervlakkige ademhaling veroorzaakt, resulterend in snurken en een rusteloze rust die geen herstel van energie mogelijk maakt. Dus, naast sufheid gedurende de dag, veroorzaakt deze ziekte symptomen zoals concentratiestoornissen, hoofdpijn, prikkelbaarheid en zelfs impotentie.
Slaapapneu treedt op vanwege obstructie van de luchtwegen als gevolg van ontregeling van de farynxspieren. Bovendien zijn er leefstijlgewoonten die het risico op het ontwikkelen van obstructieve slaapapneu verhogen, zoals overgewicht, alcoholgebruik, roken en het gebruik van slaappillen.
Deze slaapstoornis moet worden behandeld door het verbeteren van de leefgewoonten en het gebruik van een zuurstofmasker dat lucht in de luchtwegen duwt en de ademhaling vergemakkelijkt.
Hoe te identificeren
Om obstructieve slaapapneu te identificeren, moeten de volgende symptomen worden opgemerkt:
- Snurken tijdens de slaap;
- Meermaals 's nachts wakker worden, zelfs voor een paar seconden en op een onopvallende manier;
- Huidige ademstoppen of verstikking tijdens de slaap;
- Overdag overmatige slaap en vermoeidheid hebben;
- Wakker worden om te plassen of urine verliezen tijdens de slaap;
- Hoofdpijn hebben in de ochtend;
- Verminder inkomen in studies of werk;
- Veranderingen in concentratie en geheugen hebben;
- Prikkelbaarheid en depressie ontwikkelen;
- Heb seksuele impotentie.
Deze ziekte vindt plaats als gevolg van een vernauwing in de luchtwegen, de neus en de keel, die voornamelijk te wijten is aan een deregulering van de activiteit van de keelspieren, de keelholte, die tijdens de ademhaling overdreven ontspannen of vernauwd kan zijn. De behandeling wordt uitgevoerd door de longarts, die een apparaat kan aanduiden dat CPAP wordt genoemd, of in sommige gevallen een operatie.
Het komt vaker voor bij personen ouder dan 50 jaar en de hoeveelheid en intensiteit van de symptomen varieert afhankelijk van de ernst van de apneu, die wordt beïnvloed door factoren zoals overgewicht en anatomie van de luchtweg van de persoon, bijvoorbeeld.
Zie ook andere ziekten die overmatige slaap en vermoeidheid veroorzaken.
Soorten slaapapneu
Er zijn 3 hoofdtypen slaapapneu, die kan zijn:
- Obstructieve slaapapneu : Komt in de meeste gevallen voor door obstructie van de luchtwegen, veroorzaakt door ontspanning van ademhalingsspieren, vernauwing en veranderingen in de anatomie van de nek, neus of kaak.
- Centrale slaapapneu : treedt meestal op na een ziekte die hersenbeschadiging veroorzaakt en verandert het vermogen om ademhalingsinspanningen tijdens de slaap te reguleren, zoals in gevallen van hersentumor, post-stroke of degeneratieve hersenziekten, bijvoorbeeld;
- Gemengde apneu : het wordt veroorzaakt door de aanwezigheid van zowel obstructieve apneu als centrale apneu, en is het zeldzaamste type.
Er zijn ook gevallen van tijdelijke apneu, die kunnen optreden bij mensen met ontsteking van de amandelen, tumor of poliepen in de regio, bijvoorbeeld die de doorgang van lucht tijdens ademhalen kunnen belemmeren.
Hoe de diagnose te bevestigen
De definitieve diagnose van het slaapapnoesyndroom is gemaakt door Polysomnography, dat de kwaliteit van de slaap onderzoekt door hersengolven te meten, spierbewegingen in te ademen, de hoeveelheid lucht die binnenkomt en uittrekt tijdens het ademen, naast de hoeveelheid zuurstof in het bloed. Deze test wordt gebruikt om zowel apneu als andere ziekten te identificeren die de slaap verstoren. Meer informatie over hoe polysomnografie wordt gedaan.
Daarnaast zal de arts een beoordeling maken van de anamnese en lichamelijk onderzoek van de longen, het gezicht, de keel en de nek van de persoon, wat ook kan helpen om onderscheid te maken tussen soorten apneu.
Hoe te behandelen
Om slaapapneu te behandelen, zijn er enkele alternatieven:
- CPAP is een zuurstofmasker-achtig apparaat dat lucht in de luchtwegen duwt en de ademhaling vergemakkelijkt en de slaapkwaliteit verbetert. Het is de belangrijkste behandeling voor slaapapneu.
- Chirurgie : het wordt gedaan bij patiënten die niet verbeteren met het gebruik van CPAP, wat een vorm van apneu-behandeling kan zijn, met correctie van luchtwegvernauwing of obstructie in de luchtwegen, correctie van misvormingen in de onderkaak of plaatsing van implantaten.
- Correctie van leefstijlgewoonten : het is belangrijk om gewoonten die mogelijk verslechteren of slaapapneu veroorzaken, zoals roken of inname van stoffen die sedatie veroorzaken, te laten vervallen, naast dat het erg belangrijk is om af te vallen.
Tekenen van verbetering kunnen een paar weken nodig hebben om opgemerkt te worden, maar men kan de afname van vermoeidheid gedurende de dag al zien door meer herstellende slaap. Meer informatie over de behandeling van slaapapneu.
De behandeling van slaapapneu is belangrijk omdat het, naast het verminderen van de hoeveelheid snurkende en irritante mensen rondom, ook het begin van complicaties en ziekten veroorzaakt door deze aandoening voorkomt, zoals: hypertensie, type 2 diabetes, hartfalen, aritmie, infarct en beroerte.
Het is ook mogelijk om slaapapneu te behandelen met eenvoudige en natuurlijke maatregelen, zoals het niet nemen van slaappillen en het doen van regelmatige lichaamsbeweging, zodat het gewicht in stand wordt gehouden en er een verbetering is in de passage van lucht, waardoor snurken wordt verminderd en gevoel van kortademigheid. Bekijk 3 natuurlijke opties voor de behandeling van slaapapneu.
