Sesam is een medicinale plant, ook wel sesam genoemd, veel gebruikt als een huisremedie voor obstipatie of om hemorroïden te bestrijden.
De wetenschappelijke naam is Sesamum indicum en kan worden gekocht in sommige markten, winkels in natuurlijke producten, open markten en in apotheken voor manipulatie.
Waarvoor wordt sesam gebruikt?
Sesam wordt gebruikt om constipatie, aambeien, slechte cholesterol en overtollige bloedsuikerspiegel te behandelen. Bovendien verbetert het de elasticiteit van de huid, vertraagt het voorkomen van wit haar en versterkt het pezen en botten.
Sesam Eigenschappen
De eigenschappen van sesam zijn de adstringerende, pijnstillende, antidiabetische, antidiarree, ontstekingsremmende, bacteriedodende, diuretische, ontspannende en afstotende werking.
Sesame gebruiken
De gebruikte delen van sesam zijn de zaden.
Sesam kan worden gebruikt bij de bereiding van brood, cake, crackers, soepen, salades, yoghurt en bonen.
Bijwerkingen van Sesame
Het neveneffect van sesam is constipatie bij overmatig gebruik.
Contra-indicaties van sesam
Sesam is gecontraïndiceerd voor patiënten met colitis.
Sesam voedingswaarde-informatie
componenten | Bedrag per 100 g |
macht | 573 calorieën |
eiwitten | 18 g |
vetten | 50 g |
koolhydraten | 23 g |
vezels | 12 g |
Vitamine A | 9 IE |
calcium | 975 mg |
ijzer | 14.6 mg |
magnesium | 351 mg |