Mangaba helpt bij het reguleren van de bloeddruk

Mangaba is een klein, rond, roodachtig geel fruit met gunstige gezondheidskenmerken als een ontstekingsremmend en drukverlagend effect, dat helpt bij de behandeling van ziekten zoals hypertensie, angst en stress. De pulp is wit en romig en de schillen en bladeren worden veel gebruikt om thee te maken.

De voordelen van mangaba voor de gezondheid zijn:

1. Reguleer de bloeddruk, het ontspant de bloedvaten en vermindert de druk;
2. Helpt ontspannen en bestrijdt stress, vanwege de ontspanning van bloedvaten en het verbeteren van de bloedsomloop;
3. Handelend als een antioxidant, rijk aan vitamine A en C;
4. Voorkom bloedarmoede door goede hoeveelheden ijzer- en B-complexvitaminen te bevatten;
5. Hulp bij het reguleren van de darmwerking omdat het laxerende eigenschappen heeft.

Daarnaast wordt thee van mangobladeren veel gebruikt om hoge bloeddruk te reguleren en de pijn van menstruatiekrampen te verlichten.

Voedingswaarde informatie van Mangaba

De volgende tabel bevat de voedingsinformatie voor 100 g mango.

Mango kan vers worden geconsumeerd of in de vorm van sappen, thee, vitamines en ijsjes, en het is belangrijk op te merken dat de voordelen alleen worden gevonden als het fruit rijp is.

Hoe de Mangaba-thee te maken

Mangrove thee kan worden gemaakt van de bladeren van de plant of stamhuis en moet als volgt worden bereid:

• Mangrove thee : doe 2 eetlepels mangoblaadjes in een halve liter kokend water. Kook ongeveer 10 minuten, zet het vuur uit en laat nog 10 minuten staan. Men zou 2 tot 3 kopjes thee per dag moeten drinken.

Het is belangrijk om te onthouden dat het gebruik van mangaba-thee plus het gebruik van geneesmiddelen om hoge bloeddruk te behandelen drukval kan veroorzaken en niet in de plaats komt van traditionele medicijnen, vooral als de thee zonder medisch advies wordt gebruikt.

Zie een andere huisremedie voor hoge bloeddruk om hypertensie te helpen behandelen.