Koude en koude voeten en voeten kunnen een teken zijn van een slechte bloedcirculatie, wanneer bloed moeite heeft om door de aderen en slagaders te gaan, maar ook wanneer de persoon lange tijd aan de kou wordt blootgesteld.
Baby's hebben ook de neiging koude ledematen te hebben, en meestal is het niet gerelateerd aan een vaat- of hartaandoening.
U kunt op uw hoede zijn voor hartproblemen wanneer de persoon, naast de koude voeten en de handen, meestal andere symptomen heeft, zoals zwelling in de benen en voeten of zich slap voelt, bijvoorbeeld.
Belangrijkste oorzaken van koude voeten en handen
Koude of koude handen en voeten kunnen een gevolg zijn van iemands lage gevoeligheid voor lagere temperaturen, waardoor de extremiteiten kouder en paarser worden, maar kunnen ook een teken zijn van problemen in verband met de bloedcirculatie, zoals:
- Hartaandoeningen, zoals hartfalen;
- atherosclerose;
- Arteritis, een ontsteking van de slagaders van het hoofd;
- Vasculitis, een ontsteking en wijziging van de vorm van bloedvaten;
- Nierproblemen;
- Overmatig gebruik van alcohol;
- roken;
- Schildklierziekten;
- IJzertekort in het lichaam;
- Angst of stress.
Als wordt opgemerkt dat de handen of voeten zelfs in warme omgevingen koud zijn, is het belangrijk om naar de dokter te gaan voor tests, zodat de oorzaak en de behandeling kunnen worden vastgesteld. Het is meestal indicatief voor cardiovasculaire problemen wanneer er andere symptomen zijn, zoals zwelling in de benen, voeten of handen of zich slap voelen, bijvoorbeeld.
Wanneer moet u een arts raadplegen?
Het is belangrijk om naar de huisarts of cardioloog te gaan wanneer de persoon naast koude voeten en handen andere symptomen heeft, zoals:
- Zeer witte vingertoppen, op sommige plaatsen bekend als "frieira";
- Paarse nagels;
- Zwelling van de benen en voeten;
- Gevoel van tintelingen in de ledematen van het lichaam;
- Pijn in de kuiten tijdens het lopen;
- Gevoel van flauwvallen;
- Verhoogde hartslag;
- Frequente vermoeidheid.
Daarom is het belangrijk om het medische onderzoek gedaan te hebben en geïnformeerd te worden over welke symptomen aanwezig zijn, wanneer ze zijn gestart, of er iemand in het gezin is met een hartaandoening, en of de symptomen op enig moment van de dag duidelijker worden, zoals na maaltijden, bij het opstaan in de ochtend of na het doen van inspanningen.
Na de fysieke evaluatie kan de arts enkele tests bestellen, zoals een bloedbeeld, urinetests en andere specifieke tests voor het hart, zoals een elektrocardiogram en echocardiogram, afhankelijk van de leeftijd en levensgeschiedenis van de persoon.
Hoe een slechte bloedsomloop te behandelen
Behandeling voor een slechte bloedcirculatie kan het gebruik van geneesmiddelen omvatten om de bloedsomloop te verbeteren, diuretica, een speciaal op voedingsdeskundigen gericht dieet en ook enkele oefeningen om de spieren te versterken en de bloedsomloop te activeren.
Het wordt aanbevolen elke dag veel water te drinken om het lichaam te hydrateren en geaccumuleerde toxines vrij te geven, en daarnaast elke dag ten minste 30 minuten te lopen om de bloedsomloop te stimuleren. Bekijk enkele behandelingsopties voor slechte circulatie.
-o-que--quando-fazer-e-como-funciona.jpg)
