Er is een verjongende gezichtsmassage, die is gemaakt door een Japanse schoonheidsspecialiste genaamd Yukuko Tanaka, die belooft ouderdomstekens zoals rimpels, verzakking, dubbele kin en doffe huid te verminderen zonder de noodzaak om anti-aging crèmes te gebruiken.
Deze massage, ongeveer 3 minuten lang, moet elke dag worden gedaan, voor het slapen gaan, met een crème aangepast aan het huidtype of een zoete amandelolie, bijvoorbeeld, zodat ze de bewegingen beter kunnen uitvoeren. Over twee weken zie je zichtbare resultaten, huid minder slap en mooier en lichter.
De massage stimuleert, indien goed uitgevoerd, de lymfeklieren en helpt overtollige toxines uit het gezicht te verwijderen. Bovendien bevordert het de lymfatische drainage, wat ook helpt om de zwelling te verminderen, en ook de verschijning van donkere kringen en ogen verbetert. Zie andere manieren om de zakken onder de ogen te sluiten.
Hoe stap voor stap massage uit te voeren
De persoon kan zichzelf masseren met een crème of olie, en de volgende stappen uitvoeren:
1. Voer met je vingers lichte druk uit van de haarwortel, dicht bij de oren, in de nek tot aan het sleutelbeen, om de lymfatische drainage te bevorderen, alsof je een lijn trekt. Het kan gelijktijdig, aan beide kanten, met beide handen worden gedaan en 3 keer herhalen;
2. Druk lichtjes met 3 vingers van beide handen vanuit het midden van het voorhoofd, schuif naar de slapen en vervolgens naar het sleutelbeen, altijd met een lichte druk. Herhaal 3 keer;
3. Om de ogen te masseren, start vanuit de buitenste ooghoek, masseer het onderste deel nabij het benige gebied van de ogen naar binnen en klim omhoog door de wenkbrauwen, ook in het benige gebied, tot een volledige draai naar de binnenste hoeken van het oog, en schuif dan naar beneden naar de slapen, druk lichtjes en weer omlaag naar de sleutelbeenderen. Herhaal alle stappen drie keer;
4. Masseer vervolgens het mondgebied. Om dit te doen, start de beweging bij de kin, plaats de vingers in het midden van de kin en schuif naar de mondhoeken en ga dan verder naar het gebied onder de neus, waar iets meer druk moet worden herhaald, herhaal drie keer. Masseer vervolgens de neusflappen aan beide zijden door herhaaldelijk omhoog en omlaag te trekken;
5. Druk op het gebied van de slapen en schuif van de nek naar het sleutelbeen en druk dan lichtjes op de vingers op de hoeken van de kin, richt ze naar boven, door de mondhoeken en dan door de twee zijkanten van de neus, en blijf doorgaan tot naar het binnenste gedeelte van de ooggrens. In deze regio moet u ongeveer 3 seconden lang drukken met uw vingers in de regio direct onder de ogen, waardoor het extra opgeslagen vet vermindert. Hierna moet je je handen weer dicht bij de oren glijden en dan naar de nek gaan, 3 keer herhalen;
6. Houd kleine vingerdrukken vanuit het midden van de onderkaak en schuif met lichte druk naar de binnenhoek van de ogen en schuif dan in de richting van de slapen en weer omlaag naar het sleutelbeen. Herhaal 3 keer aan elke kant van het gezicht;
7. Druk gedurende ongeveer 3 seconden op beide zijden van de basis van de neus en schuif dan door nogmaals op de slapen en vervolgens op de sleutelbeenderen te drukken. Herhaal 3 keer;
8. Druk op met het zachte deel van de duim, dat is het gebied tussen de duim en de pols, op de wangen net onder het bot, glijdend naar beneden naar het oorgebied en vervolgens omlaag naar de sleutelbeenderen. Herhaal 3 keer;
9. Gebruik hetzelfde gebied van de handen dat in de vorige stap werd gebruikt, druk vanuit het midden van de kin naar beneden, naar de slapen gaande, onder het jukbeen door en weer omlaag naar het sleutelbeen. Herhaal 3 keer;
10. Schuif de palm van de hand van het gebied onder de kin naar het oor, volg altijd de gezichtscontourlijn, herhaal 2 tot 5 keer en doe hetzelfde aan de andere kant;
11. Maak een driehoek met je handen en ondersteun deze driehoek op het gezicht, zodat de duimen de kin raken en de indicatoren tussen de ogen worden geplaatst en naar de oren glijden en vervolgens naar de sleutelbeenderen. Herhaal 3 keer;
12. Schuif met uw ene hand uw vingers op het voorhoofd, naar beneden en omhoog, herhaaldelijk van links naar rechts en vervolgens omlaag naar het sleutelbeen. Herhaal dit 3 keer.
