Teacrine is een voedingssupplement dat de energieproductie verhoogt en vermoeidheid vermindert, wat de prestaties, motivatie, gemoedstoestand en geheugen verbetert door het reguleren van niveaus van hersenneurotransmitters zoals dopamine en adenosine,
Deze verbinding komt van nature voor in bepaalde groenten zoals koffie, cupuaçu en de Aziatische plant Camellia assamica var. kucha, veel gebruikt bij de bereiding van thee en koffie. Teacrine is een alternatief voor cafeïne omdat het de energie verhoogt en de fysieke en mentale prestaties verbetert zonder prikkelbaarheid, tolerantie en blijvende effecten te veroorzaken.
Waar te koop
Het supplement Teacrine kan worden gekocht bij apotheken of in winkels met natuurlijke supplementen, in de vorm van poeder of capsules.
Waar is het voor
Het gebruik van Teacrine is geïndiceerd voor:
- Verhoog energieniveaus;
- Verbeter de prestaties bij fysieke training;
- Stimuleer motivatie voor oefenen;
- Verhoog de concentratie, focus, geheugen en mentale capaciteit;
- Humeur verbeteren;
- Verhoogde dispositie;
- Verminder stress.
De effecten van deze stof zijn vergelijkbaar met die van cafeïne, maar worden verkregen zonder de ongewenste effecten van cafeïne, zoals prikkelbaarheid, verhoogde hartslag en bloeddruk, trillen of tolerantie die de noodzaak van verhoogde doses veroorzaakt om resultaten te verkrijgen.
Hoe te nemen
Het gebruik van Teacrine is geïndiceerd bij een dosis van 50 tot 100 mg en mag niet hoger zijn dan 200 mg, met water ongeveer 30 minuten vóór de training of de gewenste situatie.
Het effect van deze stof duurt tussen 4 en 6 uur, met effecten in het lichaam die veel duurzamer zijn dan cafeïne, die meestal een periode van 1 tot 2 uur hebben.
Wie zou niet moeten gebruiken
Teacrine heeft geen formele contra-indicaties, maar het gebruik ervan wordt afgeraden door kinderen, zwangere vrouwen of vrouwen die borstvoeding geven, tenzij anders aangegeven door de arts.
