Om de darm te kalmeren en diverticulitis te bestrijden, kunt u theeën gebruiken die de spijsvertering verbeteren en rijk zijn aan fytochemicaliën die fungeren als antioxidanten en ontstekingsremmers, die helpen bij het herstel van de darmwand en het voorkomen van aanvallen.
Diverticulitis is een inflammatoire darmziekte die periodes van afwisseling veroorzaakt tussen diarree en obstipatie. Het is de ontsteking en infectie van de diverticula, dit zijn kleine vouwen of zakjes die in de wanden van de darm ontstaan en die symptomen kunnen veroorzaken zoals buikpijn, misselijkheid en braken. Hier zijn de symptomen van een diverticulitiscrisis.
Hier zijn voorbeelden van theeën en supplementen die kunnen worden gebruikt om deze ziekte te bestrijden.
1. Kamille thee met valeriaan
Kamille heeft krampstillend, kalmerende en helende eigenschappen, terwijl het gas vermindert, terwijl valeriaan krampstillige en ontspannende eigenschappen heeft, en gunstig is om de darm te kalmeren en diverticulitis te behandelen.
ingrediënten:
- 2 eetlepels gedroogde kamille bladeren
- 2 eetlepels gedroogde bladeren van valeriaan
- 1/2 liter water
Bereidingswijze:
Doe de gedroogde kamille en valeriaanblad in een pan en voeg het water toe, laat de pan ongeveer 10 minuten koken. Zeef en driemaal driemaal per dag, zonder suiker.
2. Cat Claw Tea
Kattennagelthee helpt bij het behandelen van verschillende ziektes die een ontsteking in de darm veroorzaken, waaronder gastritis en diverticulitis, naast het versterken van het immuunsysteem en het herstellen van schade aan darmcellen.
ingrediënten:
- 2 eetlepels schillen en wortels van kattenklauw
- 1 liter water
Bereidingswijze:
Kook de ingrediënten gedurende 15 minuten, zet het vuur uit en laat nog 10 minuten staan. Zeef en drink om de acht uur.
3. Pau d'Arco Tea
O pau d'arco heeft ontstekingsremmende eigenschappen en staat erom bekend infecties te bestrijden door het immuunsysteem te stimuleren en bacteriën te bestrijden. Het kan dus helpen om ontstekingen te verminderen en complicaties bij diverticulitis te voorkomen.
ingrediënten:
- 1/2 eetlepel Pau D'Arco
- 1 kop kokend water
Bereidingswijze:
Doe het kokende water op het gras, dek het kopje af en laat het 10 minuten staan. Drink 2 kopjes per dag.
4. Vezel supplementen
Het hebben van een goede vezelinname is belangrijk om aanvallen van diverticulitis te voorkomen, omdat de vezels de doorgang van ontlasting door de darm vergemakkelijken zonder dat ze zich in de divertikels ophopen en ontstekingen veroorzaken.
Dus, om de vezelinname te verhogen en de darmtransit te verbeteren, kan men vezel- of poedersupplementen zoals Benefiber, Fiber Plus en Fiber Plus Flora gebruiken. Deze supplementen kunnen 1 of 2 keer per dag worden gebruikt, bij voorkeur volgens de oriëntatie van de arts of voedingsdeskundige, en het is belangrijk om de inname van water te verhogen, waarvoor de vezels een goed effect hebben op de darmtransit.
Naast de consumptie van deze theeën wordt het ook aanbevolen om de voedingsrichtlijnen voor diverticulitis en het gebruik van maag-darmarts-georiënteerde geneesmiddelen te volgen.
Bekijk de volgende video en ontdek hoe het diverticulitisdieet eruit zou moeten zien:
Bekijk meer tips in:
- Wat niet eten bij diverticulitis
- Dieet voor diverticulitis
