Hartkloppingen treden op als je je eigen hartslag een paar seconden of minuten kunt voelen en meestal geen verband houdt met gezondheidsproblemen en alleen wordt veroorzaakt door te veel stress, medicijngebruik of lichaamsbeweging.
Als de hartkloppingen echter vaak voorkomen, zich presenteren met een onregelmatig ritme of worden geassocieerd met andere symptomen zoals duizeligheid of benauwdheid in de borst, is het raadzaam om een cardioloog te raadplegen om het bestaan van een hartprobleem, zoals aritmie of atriale fibrillatie, te evalueren. en start een passende behandeling.
Belangrijkste oorzaken van hartkloppingen
De meeste hartkloppingen houden geen verband met gezondheidsproblemen en worden alleen veroorzaakt door omstandigheden die ervoor zorgen dat het hart sneller klopt, zoals koffie-inname of overmatige stress. De belangrijkste oorzaken van hartkloppingen zijn dus:
1. Overmatige stress
Overmatige stress is de meest voorkomende oorzaak van hartkloppingen.Het gebeurt omdat in situaties van stress, nervositeit of angst, het lichaam adrenaline afgeeft, een hormoon dat de hartslag verhoogt, waardoor het gemakkelijker wordt om de hartslag te voelen.
2. Koffie of alcohol drinken
Inname van koffie, frisdrank, energiedrankjes of sommige soorten thee kan een verhoging van de bloeddruk veroorzaken door de aanwezigheid van cafeïne in de samenstelling en daardoor de hoeveelheid bloed die naar de weefsels gaat stijgen, waardoor het hart sneller gaat kloppen . Alcoholische dranken kunnen de hoeveelheid magnesium in het lichaam doen afnemen, waardoor het hart onregelmatig gaat kloppen.
3. Oefening van lichaamsbeweging
Hartkloppingen komen vaak voor na perioden van intensieve lichaamsbeweging vanwege de inspanningen van het lichaam om spieren te behouden met zuurstof die nodig is voor lichaamsbeweging.
4. Gebruik van medicijnen
Sommige geneesmiddelen, zoals astma-pompen of geneesmiddelen die worden gebruikt om schildklierproblemen te behandelen, kunnen als bijwerking hartkloppingen veroorzaken. Het is dus belangrijk om de bijsluiter te raadplegen om te bepalen of dit een van de bijwerkingen is.
5. Gezondheidsproblemen
Hoewel het een zeldzame oorzaak is, kunnen sommige gezondheidsproblemen, zoals schildklieraandoeningen, bloedarmoede, uitdroging of hartproblemen, hartkloppingen veroorzaken, dus als hartkloppingen meer dan een uur nodig hebben om weg te gaan, is het raadzaam om naar de het probleem evalueren en een passende behandeling starten.
Hoe hartkloppingen te behandelen
De beste manier om hartkloppingen te behandelen is proberen te begrijpen waardoor het gaat rijzen en zo te voorkomen dat het doorgaat. Wanneer het echter niet mogelijk is om de oorzaak te achterhalen, moet men:
- Ga liggen en probeer te ontspannen, een ontspannend liedje te maken of aromatherapie te doen;
- Adem diep in, inhaleer langzaam door de neus en adem uit door de mond;
- Vermijd het drinken van cafeïnehoudende koffie of thee, evenals roken, ook al kan het in andere situaties stress verlichten.
Wanneer palpitaties een paar minuten na het innemen van een medicijn opkomen of als ze ontstaan na het starten van een nieuw medicijn, is het naast deze tips belangrijk om de arts die het medicijn heeft voorgeschreven te raadplegen om het te vervangen door een ander geneesmiddel dat dit type symptomen niet veroorzaakt.
Als de hartkloppingen meer dan 1 uur nodig hebben om te verdwijnen of als ze vergezeld gaan van andere symptomen zoals kortademigheid, benauwdheid op de borst, zich flauw of duizelig voelen, wordt het aanbevolen om naar de eerste hulp te gaan of een cardioloog te raadplegen om de aandoening te diagnosticeren. probleem en start de juiste behandeling.
Wanneer moet je naar de cardioloog
Het is belangrijk om onmiddellijk een cardioloog te raadplegen of naar de eerste hulp te gaan wanneer de hartkloppingen:
- Het duurt meer dan 1 uur om te verdwijnen;
- Ze worden na verloop van tijd erger;
- Ze gaan vergezeld van andere symptomen zoals duizeligheid, benauwdheid op de borst of kortademigheid.
In deze gevallen kan de arts vragen om een aantal diagnostische tests, zoals een elektrocardiogram, om te proberen de aanwezigheid van hartritmestoornissen in het hart uit te sluiten en om vast te stellen of het probleem wordt veroorzaakt door een hartaanpassing, en indien nodig een passende behandeling te starten.
