Wat kan gedaan worden om problemen in de lever kwijt te raken, is een boldo-thee met marianadistel, artisjok of duizendblad, omdat deze kruiden helpen om de lever te ontgiften.
De lever is een gevoelig orgaan dat symptomen kan genereren zoals buikpijn aan de rechterkant, gezwollen buik, gebrek aan eetlust en hoofdpijn. Vooral als er excessen zijn, zoals het nemen van grote hoeveelheden alcoholische dranken en het eten van zware en vette voedingsmiddelen zoals barbecue, ossenstaart, hamburger, hotdogs, chips en frisdrank.
Boldo en Thistle
ingrediënten
- 1/2 eetlepel gehakte blokjes bladeren
- 1/2 eetlepel gehakte witte distelbladeren
- 1 kop kokend water
Wijze van voorbereiding
Meng de ingrediënten in een kopje en dek af met een schoteltje. Laat het 5 minuten rusten, filter en drink daarna, zonder te laten zwellen.
Deze thee is nuttig voor het bestrijden van de symptomen van gezwollen lever, maar het is ook raadzaam om een gezond dieet te kiezen op basis van fruit en groenten, waar mogelijk te rusten, maar als de symptomen van leverproblemen langer dan 2 dagen aanhouden, wordt aanbevolen een afspraak met een arts.
Artisjok Thee
De thee bereid met de artisjokbladeren is hepatoprotectief vanwege de aanwezigheid van twee stoffen aan cinaropicrine en cinnarine die bitter zijn
ingrediënten
- 1 eetlepel artisjokblaadjes
- 1 kop kokend water
Wijze van voorbereiding
Zet de bladeren in een infusor door ze in warm water te weken en wacht 3 minuten, verwijder de zetgroep en neem de thee nog lauw.
Thee van millefolia
Milleaf-thee is nuttig voor het zuiveren van de lever omdat het bitterstoffen, flavonoïden en tannines bevat.
ingrediënten
- 1 eetlepel bladeren van duizend bladeren
- 1 kop kokend water
Wijze van voorbereiding
Dompel de bladeren in de kom met kokend water en dek ze in en laat ze 5 minuten rusten. Je zou dan meerdere keren per dag 1 kopje moeten opdrinken en drinken.
Zet de bladeren in een infusor door ze in warm water te weken en wacht 3 minuten, verwijder de zetgroep en neem de thee nog lauw.
