Een geweldige remedie voor het verlagen van triglyceriden is ananassap en sinaasappelsap, evenals kurkuma-thee.
Triglyceriden zijn een soort vet in het bloed van het dieet dat, wanneer ze waarden van meer dan 200 mg / dl bereiken, schadelijk kan zijn voor het organisme, vooral voor het hart, in staat om atherosclerose of beroerte te veroorzaken, bijvoorbeeld.
Dus naast deze huismiddeltjes voor triglyceriden, is het belangrijk voor het individu om gezond voedsel te eten dat bestaat uit salades, groenten, mager vlees, geen suikerrijk voedsel te eten, het te vervangen door zoetstof en de voorkeur te geven aan vers fruit.
Ananassap en sinaasappelsap om triglyceriden te verlagen
Oranje ananas- en bagasse-sap is geweldig voor het verlagen van triglyceriden, omdat zowel oranje als ananas-bagasse oplosbare vezels hebben die de concentratie van vet in de bloedbaan helpen verlagen, waardoor het cholesterol- en triglyceridengehalte in het bloed lager worden.
ingrediënten
- 2 glazen water
- 2 sneetjes ananas
- 1 sinaasappel met bagasse
- Sap van 1 citroen
Wijze van voorbereiding
Versla alle ingrediënten in de blender, pers en drink dagelijks, 2 keer per dag, 's ochtends en' s avonds.
Kurkuma thee om triglyceriden te verlagen
Kurkuma thee is een uitstekende remedie voor het verlagen van triglyceriden omdat deze medicinale plant antioxiderende eigenschappen heeft die helpen om vetten en toxines uit het bloed en daarmee de triglyceriden en cholesterol te verwijderen.
ingrediënten
- 1 theelepel kurkumapoeder
- 1 kop water
Wijze van voorbereiding
Breng het water aan de kook en voeg na het koken de kurkuma toe. Dek af, laat 5 tot 10 minuten intrekken, zeef en drink 2 tot 4 kopjes thee per dag.
Zie andere manieren om kurkuma te gebruiken in de volgende video:
