Het stimuleren van de baby in de baarmoeder, met muziek of lezen, kan zijn cognitieve ontwikkeling bevorderen, omdat hij zich al bewust is van wat er om hem heen gebeurt, reageert op de stimuli door de hartslagen, die rustiger zijn, hun bewegingen en imitaties. de zuigbeweging.
Daarnaast helpen de oefeningen die worden gebruikt om de baby te stimuleren ook om de banden tussen de moeder en de baby te versterken, waardoor het risico op postpartumdepressie bijvoorbeeld wordt verminderd.
Enkele manieren om de baby nog steeds in de buik te stimuleren zijn:
1. Raak licht aan op de buik
Het aanraken van de buik tijdens de zwangerschap is een beweging die bijna alle zwangere vrouwen doen vanaf het begin van de zwangerschap en die gewoonlijk wordt geïnterpreteerd als de zwangere die genegenheid wil geven aan de baby die in haar buik groeit.
Verschillende onderzoeken geven echter aan dat de aanraking ook door de baby kan worden gevoeld, vooral na 8 weken zwangerschap, waardoor hij zich meer ontspannen en geliefd voelt en de ontwikkeling ervan vergemakkelijkt. Vaak kan de baby zelfs reageren op aanraking door in de baarmoeder te bewegen of de voeten en handen tegen de buik te duwen.
2. Een koptelefoon op de buik zetten
Vanaf 25 weken zwangerschap is het oor van de baby voldoende ontwikkeld om stemmen en geluiden van de buitenkant van de buik te kunnen horen en is daardoor in staat om stimuli zoals muziek te herkennen.
Muziek heeft meestal een ontspannend effect op de baby en helpt ook bij het begrijpen van woorden, aangezien woordsongs zoals kinderliedjes de baby kunnen helpen de woorden gemakkelijker te herkennen na de geboorte.
3. Het vertellen van verhalen aan de baby
Net als muziek helpt het vertellen van verhalen aan de baby de baby ook om woorden eerder te herkennen, waardoor het taalontwikkelingsproces eenvoudiger wordt.
Hoewel de verhalen door de vader kunnen worden verteld, is het ook belangrijk dat het door de moeder wordt geteld, omdat het de moederstem is die de baby beter herkent, omdat het de stem is die de hele dag door altijd dichter bij de baarmoeder is.
4. Oefening in het water
In water zijn is een van de eenvoudigste manieren om te ontspannen tijdens de zwangerschap, omdat het helpt om al het gewicht en de druk op het lichaam te verlichten, waardoor het voor de moeder gemakkelijker wordt om alle emotionele stress die ze voelt, te laten varen.
Het vrijgeven van stress is erg belangrijk, niet alleen voor de gezondheid van de zwangere, maar ook voor de baby, want wanneer de stresshormonen erg hoog zijn, kunnen ze de ontwikkeling van de hersenen belemmeren.
5. Vang zon elke dag
Zon elke dag vangen gedurende minstens 20 minuten helpt uw baby om sterkere botten te ontwikkelen en voorkomt ook het begin van hartproblemen. Bovendien helpt de zon het lichaam om meer vitamine D te produceren, wat het begin van autisme kan voorkomen.
