Een uitstekende natuurlijke remedie tegen astma is zoete bezemthee vanwege de antiastmatische en slijmoplossend werking. Mierikswortelsiroop en uxi-gele thee kunnen echter ook bij astma worden gebruikt, omdat deze kruiden ontstekingsremmend werken.
Astma is een chronische ontsteking in de longen, die niet te genezen is, maar kan worden bestreden met corticoïden en bronchodilatatoren die door de arts worden voorgeschreven en elke dag worden gebruikt. Om deze reden mogen deze natuurlijke remedies voor astma de behandeling niet vervangen, maar dienen ze alleen als aanvulling.
1. Zoete-bezemthee voor astma
Zoete-bezemthee is een geweldige natuurlijke remedie tegen astma vanwege de slijmoplossende eigenschappen.
ingrediënten
- 5 g zoete bezem
- 250 ml water
Wijze van voorbereiding
Voeg de zoete bezem toe aan het water en laat het 10 minuten koken. Laat vervolgens 3 tot 4 kopjes per dag zacht worden, zeef en drink.
2. Mierikswortelstroop voor astma
Een ander huisremedie voor astma is mierikswortelstroop omdat deze medicinale plant ontstekingsremmend werkt.
ingrediënten
- 2 theelepels geraspte radijs
- 2 theelepels honing
Wijze van voorbereiding
Meng ingrediënten en laat 12 uur staan. Dan stam het mengsel in een fijne zeef en neem deze dosis 2 of 3 keer per dag.
3. Uxi-gele thee voor astma
Uxi-gele thee is ook een goede natuurlijke remedie tegen astma vanwege de ontstekingsremmende en immunostimulerende eigenschappen.
ingrediënten
- 5 g geelgekleurde schors
- 500 ml water
Wijze van voorbereiding
Voeg de gele uxi en water in een pan toe en laat het ongeveer 5 minuten koken. Laat het dan 10 minuten staan, zeef en drink tot 3 kopjes thee per dag.
Naast deze natuurlijke remedies tegen astma, is het belangrijk om 2-3 keer per week te oefenen en ervoor te zorgen hoe het huis schoon te houden, contact met dierenhaar te vermijden en sigarettenrook en andere dampen te voorkomen.
4. Inademing met essentiële oliën voor astma
Een goede natuurlijke oplossing voor astma is de inademing van essentiële oliën omdat ze sederende en antiseptische eigenschappen hebben die de luchtwegen kalmeren en deblokkeren, waardoor astma onder controle wordt gehouden.
ingrediënten
- 1 druppel etherische olie van lavendel
- 2 liter kokend water
- 1 druppel wilde pijnboom etherische olie
Wijze van voorbereiding
Voeg het kokende water en de etherische oliën toe in een kom en meng goed. Ga dan op een stoel zitten en plaats de container op de tafel. Leg een handdoek over je hoofd, leun naar voren en inhaleer de dampen van deze oplossing gedurende 5 tot 10 minuten. Herhaal deze procedure één of twee keer per dag.
5. Tijmthee voor astma
Een goed huismiddeltje voor astma is dagelijks tijmthee nemen met linden, omdat het eigenschappen heeft die het immuunsysteem aanpassen, wat zeer reactief is.
ingrediënten
- 1 eetlepel linde
- 1 eetlepel tijm
- 2 glazen water
Wijze van voorbereiding
Doe alle ingrediënten in een pan en breng op laag vuur. Na het koken de hitte doven, de pan afdekken en laten afkoelen. Coe en zoet met honing en drink twee keer per dag.
6. Groene thee voor astma
Een goed recept voor astma is om dagelijks groene thee te nemen omdat het een stof heeft die theofylline wordt genoemd, die helpt de spieren van de bronchiën te ontspannen door astma-aanvallen te verminderen en de ademhaling te verbeteren.
ingrediënten
- 2 eetlepels groene theekruiden
- 1 kop water
Wijze van voorbereiding
Kook het water en voeg dan de groene thee toe. Laat het stomen, filteren en drinken. De persoon die aan astma lijdt, moet minstens 2 kopjes van deze thee per dag drinken.
