Om te voorkomen dat ouderen vallen en een ernstige breuk optreedt, kan het nodig zijn om wat aanpassingen in het huis aan te brengen, gevaren te elimineren en de afdelingen veiliger te maken. Hiervoor wordt aanbevolen om tapijten te verwijderen of om steunstangen in de badkamer te plaatsen, om bijvoorbeeld het bad en het gebruik van het toilet te vergemakkelijken.
Het is belangrijk om het huis aan te passen aan de behoeften van ouderen, want vanaf de leeftijd van 70 kunnen er loopproblemen zijn als gevolg van gewrichtspijn, gebrek aan spiermassa of verlies van evenwicht en moeite om te zien of zelfs verward te raken., dus het is belangrijk om alle gevaren van het interieur en de buitenkant van het huis te elimineren om de omgeving veiliger te maken.
Het veiligste huis voor ouderen is er één dat maar 1 niveau heeft omdat het beweging tussen alle kamers vergemakkelijkt en ook de in- en uitgang, waardoor het risico op vallen kleiner wordt.
Algemene aanpassingen in het huis om vallen te voorkomen
Enkele aanpassingen die moeten worden aangebracht in het huis van ouderen omvatten:
- Hebben ruime en ruime divisies, met enkele kasten of potplanten, bijvoorbeeld;
- Bedraad huishoudelijke apparaten aan de muur;
- Geef de voorkeur aan meubels zonder hoek;
- Breng anti-slip vloeren aan, vooral in de keuken en badkamer;
- Zorg dat de kamers goed verlicht zijn en kies uit verschillende verlichtingsarmaturen en gordijnen;
- Bewaar de meest gebruikte persoonlijke spullen op gemakkelijk toegankelijke plaatsen, zoals kasten en laden;
- Verwijder het tapijt van de vloer van alle divisies van het huis en laat er slechts één buiten de doos;
- Bevestig houten blokken op de vloer die mogelijk los zitten;
- Wassen geen vloeren, of laat iets nat op de vloer;
- Onstabiel meubilair vervangen of repareren;
- Vermijd zeer lage stoelen en ook zeer hoge of zeer lage bedden;
- Gebruik eenvoudig openende knoppen, vermijd die rondjes.
In het geval van oudere mensen die een trap hebben, moeten deze laag zijn, en het is belangrijk om leuningen aan beide zijden van de trap te plaatsen, naast het schilderen met een sterke kleur van de treden en een antislip vloer om te voorkomen dat ouderen vallen. In sommige gevallen kan het echter nodig zijn om een lift op te zetten.
Badkameraccessoires
De badkamer van de bejaarden zou ruim moeten zijn, geen tapijten moeten hebben en alleen een lage kast met essentiële voorwerpen zoals handdoeken en toiletartikelen, bijvoorbeeld.
Je zou moeten kiezen voor een douche in plaats van het bad, waar je een rolstoel kunt betreden, een stevige plastic stoel kunt plaatsen, of bars kunt installeren om ouderen te ondersteunen tijdens het douchen.
Kamerinrichting
De oudere kamer moet een bed met een stevige matras hebben en in sommige gevallen kan het nodig zijn om een bed met stangen te kiezen om nachtelijke valpartijen te voorkomen. De voorwerpen die het meest door ouderen worden gebruikt, zoals een bril, medicijnen of telefoon, moeten ook altijd binnen handbereik zijn, bijvoorbeeld op het nachtkastje. Daarnaast is het belangrijk dat de kamer goed verlicht is en 's nachts een nachtlampje moet hebben als de kamer te donker is.
Aanpassingen buiten het huis
De buitenkant van het huis van de bejaarde kan ook hun veiligheid in gevaar brengen en de bejaarde persoon ertoe brengen te vallen of gewond te raken, en daarom als gevolg van:
- Herstel kapotte looppaden en stappen in de tuin;
- Wis paden en verwijder puin van bladeren, potten of bin;
- Vervang trappen met hellingen met leuningen;
- Verwijder elektrische draden op doorvoerlocaties;
- Was het erf niet met waszeep of afwasmiddel, want het maakt de vloer gladder.
Het is belangrijk om te benadrukken dat al deze maatregelen een manier zijn om te voorkomen dat ouderen gewond raken, breuken of hoofdtrauma vermijden en dat aanpassingen moeten worden gemaakt op basis van de mogelijkheden van ouderen en het gezin.
Om andere strategieën te kennen om te voorkomen dat ouderen vallen, lees: Hoe valpartijen bij ouderen voorkomen.
