Als het individu vermoedt dat hun druk hoog of laag is, omdat ze symptomen hebben zoals wazig zien, wazig zicht of duizeligheid, moeten ze de druk onmiddellijk meten. Blijkbaar moeten gezonde mensen die deze symptomen niet hebben alleen de bloeddruk meten om de 2 jaar, terwijl hypertensieve personen de bloeddruk elke 3 maanden moeten meten of zoals voorgeschreven door de cardioloog.
De gewoonte om de bloeddruk te meten is een ziektepreventie en is vooral belangrijk bij personen met een familiegeschiedenis van hoge bloeddruk, hart- of nierziekte, beroerte, diabetes of mensen met overgewicht. Het is echter gebruikelijk voor alle doktersbezoeken om te zien hoe uw bloeddruk is.
Gezonde individuen
Gezonde personen tot 49 jaar moeten elke 2 jaar controleren op druk als hun bloeddruk normaal was. Vanaf de leeftijd van 50 moet u de druk elk jaar meten omdat de druk de neiging heeft om te stijgen met de leeftijd. Als de druk op enig moment hoog is, moet u ervoor zorgen dat de druk echt hoog is en maakt u vervolgens een afspraak met een cardioloog om de juiste behandeling te starten. Dit kan een zoutarm dieet, regelmatige lichaamsbeweging en in sommige gevallen gevallen, gebruik van medicatie voor druk.
Patiënten met hypertensie
In gevallen van personen die hypertensie hebben gediagnosticeerd en die al medicatie gebruiken om de druk onder controle te houden, wordt het aanbevolen om de bloeddruk elke 3 maanden te meten, of volgens de richtlijnen van de cardioloog, maar altijd om de drukwaarden te noteren, om dat de arts van tijd tot tijd opnieuw evalueert, omdat dit essentieel is voor het aanpassen van medicatie en dieet. Hier leest u hoe u uzelf kunt voeden om de druk te beheersen in: Dieet voor hypertensie.
Leer hoe je de bloeddruk correct kunt meten in je video:
Referentiewaarden van bloeddruk
Normale bloeddruk bij volwassenen is meestal ongeveer 120/80 mmHg. U kunt echter de volgende waarden in de tabel weergeven.
categorie | Maximaal (systolisch) | Minimaal (diastolisch) |
| normaal | 130 - 139 | 85-89 |
| Milde hypertensie | 140 - 159 | 90 - 99 |
| Matige hypertensie | 160 - 179 | 100 - 109 |
| Ernstige hypertensie | 180-209 | 110 - 119 |
| Zeer ernstige hypertensie | Over mij | Meer dan 120 |
Als het individu de bloeddruk meet en waarden presenteert die overeenkomen met hypertensie, moet u contact opnemen met de arts om complicaties zoals bijvoorbeeld hartaanvallen of beroertes te voorkomen.
Sommige van de factoren die interfereren met de hoeveelheid druk zijn onder andere nerveus, angstig of bang zijn, koorts hebben, minder dan 15 minuten hebben geoefend, 30 minuten hebben gerookt of koffie gedronken. In deze gevallen moet men de druk niet meten, omdat deze factoren de druk verhogen en de waarden niet echt zijn.
