Vaginale droogte kan worden gediagnosticeerd bij vrouwen van elke leeftijd en kan worden veroorzaakt door overmatige consumptie van alcohol, slechte wateropname, menstruatiecyclus of stress, maar dit is een veel voorkomend symptoom in de menopauze dat de seksualiteit kan schaden van het paar.
Wanneer u de smering niet op natuurlijke wijze kunt verhogen, kunt u een intiem glijmiddel in apotheken of drogisterijen kopen, maar kiezen voor deze huismiddeltjes kan een goed eerste alternatief zijn.
Bekijk de beschikbare opties om vaginale droogheid tegen te gaan.
1. Banaan Vitamine
Een goed huismiddeltje voor vaginale droogheid is om de bananenvitamine dagelijks in te nemen, omdat de banaan rijk is aan magnesium dat vasodilatatie bevordert en de bloedcirculatie verhoogt. Op deze manier verbetert het ook de werking van het centrale zenuwstelsel, verandert het libido, produceert het meer geslachtshormonen en stimuleert het genot, wat uiteindelijk de smering ten goede komt.
ingrediënten
- 1 banaan;
- 1 glas sojamelk;
- 2 eetlepels amandelen.
Wijze van voorbereiding
Klop de ingrediënten in de blender en drink het volgende op. Deze vitamine kan 1 tot 2 keer per dag worden ingenomen.
2. Moerbeiboombladthee
De bladeren van de boom die braambessen produceert, is een goede natuurlijke oplossing om droogte van de vagina tijdens de menopauze te bestrijden, omdat het rijk is aan fyto-oestrogenen die de hormonale oscillatie verminderen, waardoor verschillende symptomen van de menopauze zoals vaginale droogheid en verminderd libido worden verminderd.
ingrediënten
- 500 ml kokend water;
- 5 moerbeiboombladeren.
Wijze van voorbereiding
Voeg de moerbeibladeren toe aan het kokende water, dek af en zeef na 5 minuten rust. Neem meerdere keren per dag warm.
3. Kruidenthee van Saint Kitts
Deze thee bevat fyto-oestrogenen die de natuurlijke oestrogenen van de vrouw zullen vervangen en kan daarom een goede optie zijn in de menopauze, omdat ze de vrouw helpen de symptomen van climacterische symptomen zoals opvliegers en vaginale droogheid te bestrijden, waardoor intiem contact verbetert.
ingrediënten
- 180 ml kokend water
- 1 eetlepel gedroogde bladeren van St. Christopher's Wort
Wijze van voorbereiding
Voeg de gedroogde bladeren toe aan het kokende water en laat 5 tot 10 minuten staan. Daarna druk en neem het warm. Deze thee kan 2 tot 3 keer per dag worden bereid tot de symptomen verbeteren.
4. Ginseng-thee
Ginseng is een medicinale plant die de beschikbaarheid van stikstofoxide in het lichaam verhoogt. Stikstofmonoxide is een gas dat vasodilatatie bevordert en daarom, wanneer het toeneemt, verbetert het de bloedcirculatie, vooral in de intima. Met verhoogd bloed in het bekken, is er een superieure productie van natuurlijke smering, die vaginale droogheid kan corrigeren.
ingrediënten
- 2 gram ginsengwortel;
- 200 ml water;
Wijze van voorbereiding
Doe het water samen met de wortels van ginseng in een pan en laat het 15 tot 20 minuten koken. Laat het dan smelten en spannen. Deze thee kan de hele dag door worden gedronken, elke dag, totdat de droogte verbetert.
