De kersenboom is een medicinale plant waarvan de bladeren en vruchten kunnen worden gebruikt om verschillende aandoeningen te behandelen, zoals urineweginfecties, reumatoïde artritis, jicht en verminderde zwelling.
Kers heeft verschillende essentiële stoffen voor het goed functioneren van het organisme, zoals flavonoïden, tannines, kaliumzouten en siliciumderivaten, dus het kan verschillende voordelen hebben.
Belangrijkste voordelen van kersen
Zowel kersen- als kersenthee hebben tal van voordelen, waarvan de 6 belangrijkste zijn:
- Verbetert de cardiovasculaire gezondheid: omdat het antioxiderende stoffen bevat, kan de kers het hart beschermen tegen vrije radicalen en de gezondheid van de slagaders verbeteren;
- Bestrijdt slapeloosheid: Cherry heeft een stof die bekend staat als melatonine, een hormoon dat van nature door het lichaam wordt aangemaakt als slaapprikkel. Bij slapeloosheid wordt dit hormoon niet aangemaakt, en kersenthee is een geweldige natuurlijke bron van dit hormoon;
- Bestrijdt constipatie: Cherry heeft ook een laxerende eigenschap, wat de spijsvertering kan verbeteren;
- Verlicht stress en voorkomt vroegtijdige veroudering: dit gebeurt door antioxidanten, die verantwoordelijk zijn voor het bestrijden van vrije radicalen;
- Verlicht spierpijn: kersenthee is rijk aan flavonoïden, wat het spierherstel vergemakkelijkt.
- Verhoogde energie: kers is een geweldige energiebron vanwege de aanwezigheid van tannines in de samenstelling, waardoor de stemming en het humeur worden verbeterd, naast het feit dat het kan helpen bij het afvallen.
Zo kan kersenthee worden geconsumeerd om urineproblemen, zwelling, hoge bloeddruk, hyperurikemie, zwaarlijvigheid, griep en verkoudheid te bestrijden. Overmatige consumptie kan echter leiden tot diarree, omdat het laxerende eigenschappen heeft.
Kersenthee
Kersenthee heeft een lichtzoete smaak en om het te maken kun je het rijpe fruit gebruiken voor onmiddellijke consumptie of een thee zetten met de bladeren of de kersentakken.
Ingrediënten
- Pulp van verse kersen;
- 200 ml water;
- Sap van een halve citroen;
Voorbereidingsmodus
Meng het vruchtvlees en het citroensap en voeg toe aan het kokende water. Laat iets afkoelen, zeef en consumeer
Een andere optie van kersenthee wordt gemaakt met de cabinhos van het fruit. Om dit te doen, laat je de kersentakken ongeveer 1 week drogen en voeg je ze toe aan 1 liter kokend water en laat je ze 10 minuten staan. Zeef het dan, laat het iets afkoelen en consumeer.
Hielp deze informatie u?
Ja nee
Jouw mening is belangrijk! Schrijf hier hoe we onze tekst kunnen verbeteren:
Nog vragen? Klik hier om te worden beantwoord.
E-mail waarop u een antwoord wilt ontvangen:
Controleer de bevestigingsmail die we u hebben gestuurd.
Uw naam:
Reden van bezoek:
--- Kies uw reden --- Ziekte Leef beter Een andere persoon helpen Kennis opdoen
Bent u een gezondheidswerker?
NeeArtsFarmaceutischVerpleegsterVoedingsdeskundigeBiomedischFysiotherapeutSchoonheidsspecialistOverig
