De ziekte van Alzheimer is meestal niet erfelijk, dus als er een of meer gevallen van de ziekte in de familie zijn, betekent dit niet dat de andere leden het risico lopen de ziekte te ontwikkelen.
Er zijn echter enkele genen die van ouders kunnen worden geërfd en die het risico op het ontwikkelen van de ziekte van Alzheimer verhogen. Deze genen veroorzaken de ziekte echter niet en moeten in verband worden gebracht met andere factoren, zoals ouderdom, gebrek aan mentale inspanning, diabetes of hoofdtrauma, om tot het ontstaan van de ziekte van Alzheimer te leiden.
Daarnaast is er een type Alzheimer, bekend als Family Alzheimer's Disease of Early Alzheimer, dat van ouders op kinderen kan overgaan en symptomen kan veroorzaken tussen de 30 en 40 jaar. Dit type ziekte is echter zeldzaam en over het algemeen weten familieleden al dat ze de ziekte van Alzheimer kunnen ontwikkelen. Lees meer over vroege Alzheimer.
Als u de ziekte van Alzheimer vermoedt, doe dan de volgende test:
- 1
- 2
- 3
- 4
- 5
- 6
- 7
- 8
- 9
- 10
Snelle Alzheimer-test. Doe de test of zoek uit wat uw risico is om deze ziekte te krijgen.
Start de test
Is je geheugen goed?
- Ik heb een goed geheugen, hoewel er kleine vergeetachtigheden zijn die mijn dagelijkse leven niet verstoren.
- Soms vergeet ik dingen zoals de vraag die ze me stelden, ik vergeet toezeggingen en waar ik de sleutels heb achtergelaten.
- Ik vergeet meestal wat ik ging doen in de keuken, in de woonkamer of in de slaapkamer en ook wat ik aan het doen was.
- Ik kan me geen eenvoudige en recente informatie herinneren, zoals de naam van iemand die ik net heb ontmoet, ook al doe ik mijn best.
- Het is onmogelijk om te onthouden waar ik ben en wie de mensen om me heen zijn.
Weet je welke dag het is?
- Ik ben meestal in staat mensen en plaatsen te herkennen en weet welke dag het is.
- Ik kan me niet goed herinneren welke dag het vandaag is en ik heb wat moeite met het opslaan van datums.
- Ik weet niet zeker welke maand het is, maar ik kan bekende plaatsen herkennen, maar ik ben een beetje in de war op nieuwe plaatsen en ik kan verdwalen.
- Ik weet niet meer precies wie mijn familieleden zijn, waar ik woon en ik herinner me niets uit mijn verleden.
- Ik weet alleen mijn naam, maar soms herinner ik me de namen van mijn kinderen, kleinkinderen of andere familieleden
Kunt u nog steeds beslissingen nemen?
- Ik ben volledig in staat om alledaagse problemen op te lossen en goed om te gaan met persoonlijke en financiële vraagstukken.
- Ik heb wat moeite met het begrijpen van sommige abstracte concepten, zoals waarom iemand bijvoorbeeld verdrietig kan zijn.
- Ik voel me een beetje onzeker en ben bang om beslissingen te nemen en daarom geef ik er de voorkeur aan dat anderen voor mij beslissen.
- Ik voel me niet in staat om enig probleem op te lossen en de enige beslissing die ik neem is wat ik wil eten.
- Ik kan geen beslissingen nemen en ben volledig afhankelijk van de hulp van anderen.
Heb je nog een actief leven buitenshuis?
- Ja, ik kan normaal werken, ik winkel, ik ben betrokken bij de gemeenschap, de kerk en andere sociale groepen.
- Ja, maar ik begin wat moeite te krijgen met rijden, maar ik voel me nog steeds veilig en ik weet hoe ik moet omgaan met noodsituaties of ongeplande situaties.
- Ja, maar ik kan niet alleen zijn in belangrijke situaties en ik heb iemand nodig die me vergezelt op sociale verplichtingen om voor anderen als een "normaal" persoon over te komen.
- Nee, ik verlaat het huis niet alleen omdat ik de capaciteit niet heb en ik heb altijd hulp nodig.
- Nee, ik kan het huis niet alleen verlaten en ik ben daar te ziek voor.
Hoe zijn uw vaardigheden thuis?
- Super goed. Ik heb nog steeds klusjes in huis, ik heb hobby's en persoonlijke interesses.
- Ik heb thuis geen zin meer, maar als ze aandringen, kan ik proberen iets te doen.
- Ik heb mijn activiteiten volledig opgegeven, evenals complexere hobby's en interesses.
- Het enige dat ik weet, is alleen douchen, me aankleden en tv kijken, en ik kan geen andere klusjes in huis doen.
- Ik kan niets alleen en ik heb bij alles hulp nodig.
Hoe is uw persoonlijke hygiëne?
- Ik ben volledig in staat voor mezelf te zorgen, me aan te kleden, te wassen, te douchen en de badkamer te gebruiken.
- Ik begin wat moeite te krijgen met het verzorgen van mijn eigen persoonlijke hygiëne.
- Ik heb anderen nodig om me eraan te herinneren dat ik naar de badkamer moet, maar ik kan in mijn eentje aan mijn behoeften voldoen.
- Ik heb hulp nodig bij het aankleden en schoonmaken en soms plas ik op mijn kleren.
- Ik kan niets alleen doen en ik heb iemand anders nodig om voor mijn persoonlijke hygiëne te zorgen.
Verandert uw gedrag?
- Ik heb normaal sociaal gedrag en er zijn geen veranderingen in mijn persoonlijkheid.
- Ik heb kleine veranderingen in mijn gedrag, persoonlijkheid en emotionele controle.
- Mijn persoonlijkheid verandert beetje bij beetje, voorheen was ik erg aardig en nu ben ik een beetje chagrijnig.
- Ze zeggen dat ik veel veranderd ben en dat ik niet meer dezelfde persoon ben en dat ik al vermeden word door mijn oude vrienden, buren en verre familieleden.
- Mijn gedrag veranderde enorm en ik werd een moeilijk en onaangenaam persoon.
Kunt u goed communiceren?
- Ik heb geen moeite met spreken of schrijven.
- Ik begin het moeilijk te vinden om de juiste woorden te vinden en het duurt langer voordat ik mijn redenering heb voltooid.
- Het wordt steeds moeilijker om de juiste woorden te vinden en ik heb moeite met het benoemen van objecten en ik merk dat ik minder woordenschat heb.
- Het is erg moeilijk om te communiceren, ik heb moeite met woorden, om te begrijpen wat ze tegen me zeggen en ik kan niet lezen of schrijven.
- Ik kan gewoon niet communiceren, ik zeg bijna niets, ik schrijf niet en ik begrijp niet echt wat ze tegen me zeggen.
Wat is je humeur?
- Normaal merk ik geen verandering in mijn stemming, interesse of motivatie.
- Soms voel ik me verdrietig, nerveus, angstig of depressief, maar zonder grote zorgen in het leven.
- Ik word elke dag verdrietig, nerveus of angstig en dit komt steeds vaker voor.
- Elke dag voel ik me verdrietig, nerveus, angstig of depressief en heb ik geen interesse of motivatie om een taak uit te voeren.
- Verdriet, depressie, angst en nervositeit zijn mijn dagelijkse metgezellen en ik verloor mijn interesse in dingen totaal en ik ben nergens meer voor gemotiveerd.
Kunt u zich concentreren en opletten?
- Ik heb perfecte aandacht, goede concentratie en geweldige interactie met alles om me heen.
- Ik begin het moeilijk te krijgen om ergens op te letten en ik word overdag slaperig.
- Ik heb wat moeite met aandacht en weinig concentratie, dus ik kan een tijdje naar een punt of met mijn ogen dicht blijven staren, ook zonder te slapen.
- Ik breng een groot deel van de dag door met slapen, ik let nergens op en als ik praat, zeg ik dingen die niet logisch zijn of die niets met het gespreksonderwerp te maken hebben.
- Ik kan nergens op letten en ben volkomen ongericht.
Hoe het ontstaan van de ziekte van Alzheimer te voorkomen
Om het ontstaan van de ziekte van Alzheimer te voorkomen, is het belangrijk om de hersenen actief te houden en een gezonde levensstijl te behouden. Daarom wordt aanbevolen:
- Doe oefeningen die de hersenen stimuleren, zoals bijvoorbeeld een andere taal leren, kruiswoordraadsels maken, schaken of lezen;
- Zorg voor een gezond dieet, vermijd gefrituurd of vetrijk voedsel, geef de voorkeur aan wit vlees, vis met omega 3, fruit en groenten;
- Houd uw bloeddruk en bloedsuikerspiegel onder controle en eet niet te zout of zoet voedsel;
- Doe 3 tot 4 keer per week 30 minuten per dag lichaamsbeweging, zoals wandelen, hardlopen, dansen of zwemmen;
- Slaap minstens 8 uur per nacht en vermijd overdag overmatige stress;
- Ga minstens twee keer per week op pad met vrienden of neem deel aan culturele groepen.
Deze tips zijn vooral belangrijk voor personen met een familiegeschiedenis van de ziekte van Alzheimer of die de genen hebben die het risico op het ontwikkelen van de ziekte verhogen.
Lees meer over deze ziekte op:
- Alzheimer symptomen
Hielp deze informatie u?
Ja nee
Jouw mening is belangrijk! Schrijf hier hoe we onze tekst kunnen verbeteren:
Nog vragen? Klik hier om te worden beantwoord.
E-mail waarop u een antwoord wilt ontvangen:
Controleer de bevestigingsmail die we u hebben gestuurd.
Uw naam:
Reden van bezoek:
--- Kies uw reden --- Ziekte Leef beter Een andere persoon helpen Kennis opdoen
Bent u een gezondheidswerker?
NeeArtsFarmaceutischVerpleegsterVoedingsdeskundigeBiomedischFysiotherapeutSchoonheidsspecialistOverig
