Wortelsap om je huid te bruinen is een uitstekend huismiddeltje om tijdens of zelfs voor de zomer in te nemen, om je huid voor te bereiden om zichzelf tegen de zon te beschermen, maar ook om sneller bruin te worden en langer een gouden kleur te behouden.
Wortel is een voedingsmiddel dat rijk is aan vitamine C, carotenoïden zoals lycopeen en bètacaroteen en andere pigmenten zoals chlorofyl, die niet alleen bijdragen aan een uniforme bruine kleur, maar ook een antioxiderende werking hebben die de huid beschermt tegen vrije radicalen en vroegtijdige veroudering voorkomt. .
Bekijk enkele saprecepten met wortelen waaraan andere ingrediënten kunnen worden toegevoegd om de smaak en de werking te verbeteren:
1. Wortelsap met sinaasappel
Ingrediënten
- 3 wortelen;
- 1 glas sinaasappelsap.
Voorbereidingsmodus
Om dit sap te bereiden, schil je de wortels en snijd je ze in kleine stukjes, doe je alle ingrediënten in de blender, klop je goed en zoet naar smaak.
2. Wortelsap met mango en sinaasappel
Ingrediënten
- 2 wortelen;
- 1 glas sinaasappelsap;
- Halve mouw.
Voorbereidingsmodus
Om dit sap te maken, schil je de wortels en snijd je ze in kleine stukjes, doe je ze samen met de mango in de centrifuge en voeg je op het einde het sinaasappelsap toe.
3. Wortelsap, paprika en zoete aardappelen
Ingrediënten
- 2 wortelen;
- 1 pitloze rode paprika;
- Half zoete aardappel.
Voorbereidingsmodus
Om dit sap te bereiden, haalt u het sap uit de paprika's, wortels en zoete aardappelen in een centrifuge.
Bekijk de volgende video en zie hoe u andere sappen bereidt om uw bruine kleur te behouden:
Hoe u uw bruine kleur langer kunt behouden
Om je bruine kleur langer te behouden en vervelling van de huid te voorkomen, is het belangrijk om naast het scrubben van je huid een paar dagen voor blootstelling aan de zon:
- Vermijd zeer hete baden;
- Drink veel water en sappen die rijk zijn aan vitamine A-, C- en B-complex;
- Breng zonnebrandcrème aan, zelfs op bewolkte dagen, want de huid brandt nog steeds;
- Gebruik zelfbruiners om de huidskleur te versterken;
- Gebruik voldoende vochtinbrengende en voedzame crèmes.
Het is belangrijk om te onthouden dat overmatige blootstelling aan de zon huidproblemen kan veroorzaken, zoals puistjes, rimpels en zelfs huidkanker. Het is erg belangrijk om ongeveer 20 minuten voor blootstelling aan de zon zonnebrandcrème op het hele zonnelichaam aan te brengen en om de 2 uur opnieuw aan te brengen. Ontdek welke de beste beschermer is voor uw huidtype.
Hielp deze informatie u?
Ja nee
Jouw mening is belangrijk! Schrijf hier hoe we onze tekst kunnen verbeteren:
Nog vragen? Klik hier om te worden beantwoord.
E-mail waarop u een antwoord wilt ontvangen:
Controleer de bevestigingsmail die we u hebben gestuurd.
Uw naam:
Reden van bezoek:
--- Kies uw reden --- Ziekte Leef beter Een andere persoon helpen Kennis opdoen
Bent u een gezondheidswerker?
NeeArtsFarmaceutischVerpleegsterVoedingsdeskundigeBiomedischFysiotherapeutSchoonheidsspecialistOverig
