Een gebruinde huid zonder blootstelling aan de zon kan worden bereikt door voedingsmiddelen te consumeren die rijk zijn aan bèta-caroteen, omdat deze stof bijvoorbeeld de aanmaak van melanine stimuleert, zoals wortels en guave.
Naast eten is een andere optie om zelfbruinende crèmes of moisturizers te gebruiken of om bijvoorbeeld zonloos te bruinen met spray. Het is echter belangrijk om regelmatig zonnebrandcrème te gebruiken om bijvoorbeeld vlekken op de huid te voorkomen.
1. Voedsel om sneller te bruinen
Sommige voedingsmiddelen hebben in hun samenstelling beta-carotenen, stoffen die de aanmaak van melanine kunnen stimuleren en zo de huid meer gebruind laten. Voedingsmiddelen rijk aan beta-carotenen zijn ook wortelen, tomaten, paprika's en guaves. Maak kennis met andere voedingsmiddelen rijk aan beta-caroteen.
Overmatige consumptie van bèta-caroteen-rijk voedsel kan de huid echter meer oranje maken, maar deze situatie kan worden omgekeerd wanneer u stopt met het eten van die voedingsmiddelen. Leer ook hoe je sneller kunt bruinen.
2. Gebruik de zelfbruiner
Het gebruik van zelfbruining kan ook heel effectief zijn als u de huid wilt bruinen zonder zon te krijgen. Dit komt omdat ze DHA hebben in hun samenstelling, een stof die reageert met de aminozuren die aanwezig zijn in de huid, waardoor een component ontstaat die de huid bruiner maakt.
Het gebruik van deze producten helpt de huid goudkleurig en gehydrateerd te houden, zonder de risico's van blootstelling aan de zon te hoeven nemen en bijvoorbeeld huidkanker te ontwikkelen. Om echter een gelijkmatig gekleurde huid te behouden, moet u de crème aanbrengen door middel van cirkelvormige bewegingen, naast het gebruik van zonnebrandmiddelen, omdat brons niet beschermt tegen de ultraviolette stralen van de zon, wat bijvoorbeeld kan resulteren in donkere vlekken op de huid. Leer hoe u de zelfbruiner kunt gebruiken zonder uw huid te beschadigen.
Het gebruik van zelfbruinende producten heeft geen contra-indicatie, omdat het doel uitsluitend en exclusief is om de huid te looien, maar als de persoon allergie heeft voor een van de bestanddelen van de bronzer of wordt behandeld met zuur, wordt het niet aanbevolen om dit te gebruiken leiden tot complicaties. Daarom is het belangrijk om de dermatoloog te raadplegen om de indicatie van een product meer geschikt te maken voor het huidtype en het beoogde doel.
3. Maak zonnebank
Bruinen is een van de alternatieven om de huid te bruinen zonder de zon op te hoeven pakken. Deze procedure wordt uitgevoerd in esthetische klinieken door middel van jet-looien, waarbij de professional, met behulp van een spray, het bruiningsproduct op de huid van de persoon brengt. Gewoonlijk bevat het product dat in deze procedure wordt gebruikt een stof die kan reageren met de keratine van de huid, wat resulteert in de kleur van de teint.
Een andere bruiningsoptie is zonnebanken waarbij de persoon ten minste 20 minuten binnen de apparatuur verblijft die direct UVA- en UVB-straling ontvangt, en soortgelijke effecten produceert als wanneer de persoon langdurig aan de zon wordt blootgesteld.
Vanwege de grote risico's voor de gezondheid heeft ANVISA in 2009 echter het verbod op het gebruik van kunstmatige zonnebanken voor esthetische doeleinden vastgesteld, omdat is bewezen dat de frequente realisatie van kunstmatig bruinen het vóórkomen van huidkanker kan bevorderen, in een korte tijd. Ken de risico's van het bruinen.
Bekijk ook een tip om sneller te zonnebaden:
