Pre-diabetes is een situatie die ouder is dan diabetes en dient als een waarschuwing om de progressie van de ziekte te voorkomen. Het individu kan weten dat hij pre-diabetisch is in een eenvoudige bloedtest, waarbij hij de glucosespiegels in het bloed kan observeren, nog steeds vastend.
Pre-diabetes geeft aan dat glucose niet goed wordt gebruikt en zich in het bloed verzamelt, maar diabetes nog niet kenmerkt. Het individu wordt als pre-diabetisch beschouwd wanneer hun nuchtere bloedglucosewaarden variëren van 100 tot 125 mg / dl en als diabeet worden beschouwd als deze waarde 126 mg / dl bereikt.
Als u naast de verhoogde bloedglucosewaarden een opeenhoping van vet in uw buik heeft, voegt u uw gegevens in deze test in om uw risico op het ontwikkelen van diabetes te achterhalen:
- 1
- 2
- 3
- 4
- 5
- 6
- 7
- 8
Meer informatie over uw risico op het ontwikkelen van diabetes
Start de test
- mannelijk
- vrouw
- Minder dan 40 jaar
- Tussen 40 en 50 jaar
- Tussen 50 en 60 jaar
- Meer dan 60 jaar
- Groter dan 102 cm
- Tussen 94 en 102 cm
- Minder dan 94 cm
- ja
- Niet doen
- Nog twee keer per week
- Minder dan twee keer per week
- Niet doen
- Ja, familieleden in 1e leerjaar: ouders en / of broers en zussen
- Ja, familieleden in de tweede klas: grootouders en / of ooms
Symptomen van pre-diabetes
Pre-diabetes heeft geen symptomen en deze fase kan 3 tot 5 jaar duren. Als de persoon in deze periode niet voor zichzelf zorgt, is de kans groot dat hij diabetes krijgt, een ziekte die niet te genezen is en die dagelijks onder controle moet worden gehouden.
De enige manieren om te weten of iemand diabetes heeft, is door middel van screening. Normaal nuchtere bloedglucose is maximaal 99 mg / dl, dus als de waarde tussen 100 en 125 ligt, is de persoon al in pre-diabetes. Een andere test die ook wordt gebruikt om diabetes te diagnosticeren, is de geglycoseerde hemoglobinetest. De waarden tussen 5, 7% en 6, 4% zijn indicatief voor diabetes.
Deze tests kunnen worden uitgevoerd wanneer de arts diabetes vermoedt, bijvoorbeeld als er een familiegeschiedenis is of een jaarlijkse controle.
Pre-diabetes behandelen en diabetes vermijden
Om pre-diabetes te behandelen en progressie van de ziekte te voorkomen, moet men het eten controleren, de inname van vetten, suiker en zout verminderen, op bloeddruk letten en wat lichaamsbeweging doen, zoals bijvoorbeeld dagelijks lopen.
Het toevoegen van voedsel zoals passievruchtmeel en het dagelijks eten van donkergroene bladeren zijn ook geweldige manieren om een teveel aan bloedsuiker tegen te gaan. En alleen door al deze strategieën toe te passen, zal het mogelijk zijn om de ontwikkeling van diabetes te voorkomen.
In sommige gevallen kan de arts het gebruik van geneesmiddelen voorschrijven om de bloedglucosespiegels zoals Metformine te reguleren, waarbij de dosis indien nodig moet worden aangepast.
Pre-diabetes heeft een remedie
Mensen die alle medische richtlijnen volgen en hun dieet en regelmatige lichaamsbeweging aanpassen, kunnen hun bloedglucose normaliseren door pre-diabetes te genezen. Maar na het bereiken van dit doel is het belangrijk om deze nieuwe levensstijl gezond te houden, zodat de bloedglucose niet meer stijgt.
