De handspinner, ook wel fidget spinner genoemd, is een klein apparaat, meestal gemaakt van plastic, metaal of keramiek, dat tussen de vingers kan worden gedraaid.
Hoewel het een heel eenvoudig concept lijkt, helpt dit kleine object de concentratie van mensen met aandachttekort, hyperactiviteit, overmatige angst te verbeteren en zelfs het leven van autistische, ook afnemende angst te verbeteren.
Hoe het helpt om de concentratie te verbeteren
In de loop van verscheidene jaren heeft het menselijk brein zich aangepast en evolueert om zich op een taak te concentreren, terwijl het een deel van de aandacht gebruikt om de omgeving te beoordelen op mogelijke gevaren. Dit is dezelfde capaciteit waarmee u kunt rijden, waarbij u uw aandacht op de weg houdt, maar vergeet nooit te beoordelen of er gevaar van de zijkanten is, zoals een persoon die oversteekt of een auto die bijvoorbeeld het rode licht passeert.
Dus wanneer je op kantoor werkt of thuis studeert, kunnen de hersenen zich nog steeds niet concentreren op slechts één taak, en voortdurend de omgeving evalueren op mogelijke gevaren. Bij gebruik van dit type apparaat is de aandacht die aan de omgeving wordt besteed alleen gericht op de beweging van de handcentrifuge . Wanneer dit gebeurt, zijn de hersenen, die niet zo veel aandacht hoeven te besteden aan een voorwerp als dat het in de omgeving zou spenderen, vrijer om zich op de belangrijke taak te concentreren.
Wie zou de spinner moeten gebruiken
De handcentrifuge is bedoeld om mensen te helpen met aandachtsgebrek, hyperactiviteit of overmatige angst, focus op een taak en het vrijgeven van een deel van de stress die bijvoorbeeld tijdens de werk- of studiedag is opgehoopt.
Over het algemeen ontwikkelen deze mensen andere strategieën om de aandacht vast te houden, maar dat kan de omgeving irriteren, zoals:
- Blijf de pen aandraaien;
- Tik herhaaldelijk met je vingers op de tafel;
- Nagels nagelen;
- Zwaai je benen.
Omdat het uitgebreide handbewegingen vereist en eruit ziet als een spel, kan het bovendien kinderen met autisme helpen hun behendigheid en fijne motoriek te ontwikkelen.
Voordelen van spelen met de spinner
Tijdens het observeren of voelen van het apparaat, is het mogelijk om de hersenen gefocust te houden op een andere activiteit, de productiviteit te verhogen en een deel van het gebrek aan aandacht te bestrijden dat wordt veroorzaakt door psychologische veranderingen zoals hyperactiviteit, aandachtstekortsyndroom of autisme. Bovendien kunnen de hersenen, door de handcentrifuge te draaien , ook een deel van de stress loslaten, een eenvoudige oplossing voor mensen die vaak last hebben van angst.
Om te gebruiken, houdt u het midden van de handcentrifuge met de duim en andere handvinger vast en draait u het vervolgens rond met een van de vrije vingers. Deze beweging, naast het veroorzaken van een aangename tactiele sensatie, lijkt ook te helpen de concentratie te behouden tijdens verschillende dagelijkse activiteiten.
De handcentrifuge heeft in het midden kleine metalen kogels die als lagers dienen, waardoor de zijkanten van de objecten bijna vrij kunnen draaien zonder wrijving. Op die manier zijn er enkele fidget-spinners die, afhankelijk van het soort materiaal, tot 6 minuten achter elkaar kunnen werken.
Dit type apparaat kan worden gekocht in winkelcentra, speelgoedwinkels en zelfs het internet, bijvoorbeeld.
