Over het algemeen groeien haar, haar en baarden 1 centimeter per maand, maar er zijn een paar trucjes en tips om ze sneller te laten groeien, zoals het verzekeren van alle voedingsstoffen die het lichaam nodig heeft om draden te vormen en de lokale bloedcirculatie te verbeteren. .
Door deze tips te volgen, zouden haar en baarden sneller moeten groeien, maar er zijn gevallen waarin haar niet groeit door ziektes of de opeenhoping van toxines in het lichaam en daarom, als u binnen 3 maanden geen veranderingen opmerkt, overleg met een dermatoloog wordt geadviseerd.
1. Eet meer eiwitrijk voedsel
Eiwitrijke voedingsmiddelen zoals vlees, vis, melk, eieren en yoghurt zijn nodig om de haarmatrix te vormen die haar en baard doet ontstaan, dus door de inname van een grotere hoeveelheid van deze voedingsstof hebben de garens de neiging sneller te groeien en mooier. Zie huisremedies om de haargroei te bevorderen.
Bekijk een eenvoudig recept om de groei van haar en baard te vergemakkelijken in: Wortelsap zodat het haar sneller groeit.
2. Masseer de hoofdhuid of kam het haar
Tijdens het wassen van de draden, moet een goede massage worden uitgevoerd door de hoofdhuid met de toppen van de vingers, omdat dit de lokale bloedcirculatie bevordert, wat de haargroei bevordert. Iedereen die zijn haar niet elke dag wast, kan elke dag een paar goede minuten kammen omdat deze gewoonte ook de doorbloeding van de hoofdhuid verbetert.
Als je wilt dat de baard groeit, kun je het gebied bijvoorbeeld 'kammen' met een fijne kam.
3. Gebruik de conditioner op de juiste manier
Er mag geen conditioner in de wortel worden geplaatst omdat dit de bloedsomloop in de hoofdhuid en de groei van de draden belemmert. Gebruik daarom de conditioner en crème zonder minimaal 4 vingers na de haarwortel te spoelen.
4. Stop met roken en vermijd het gebruik van doppen
Stoppen met roken en dicht bij de rokers zijn, is ook belangrijk omdat het roken van sigaretten het haar beschadigt en beschadigt en het kwetsbaarder en broos maakt. De gewoonte om hoeden en petten te dragen, kan de haarwortel onderdrukken, het moeilijk maken om te groeien en het risico op het ontwikkelen van schimmels vergroten en daarom worden vermeden.
5. Houd het haar vast
Het vasthouden van haar door bijvoorbeeld een paardenstaart of een vlecht te maken, oefent een matige druk uit op de draden die de groei kunnen bevorderen, maar wees voorzichtig, want als er te veel druk is, kan het haar breken of vallen.
Het wordt echter niet aanbevolen om het haar te houden als het nat is, omdat dit ook de ontwikkeling van schimmels kan bevorderen, het haar verzwakt en een minder aangename geur achterlaat.
6. Hydrateer je haar 1 keer per week
Moet de draden wekelijks vochtig maken met een masker dat geschikt is voor uw haartype, is belangrijk, zodat het haar mooi wordt en niet beschadigd raakt. Na het wassen van het haar met shampoo en conditioner, moet je goed spoelen totdat er geen spoor van crème op het haar zit, omdat het residu de haargroei kan belemmeren. Om goede hydratatie te krijgen, moet u weten hoe u uw haartype kent.
Mensen met zeer gekruld of Afro-haar kunnen merken dat hun haar veel tijd nodig heeft om te groeien, omdat ze van nature vanzelf opkrullen, maar dat betekent niet dat ze niet normaal groeien. Al deze tips kunnen ook worden gebruikt om de groei van de baard en andere lichaamsbeharing te bevorderen.
Ook als je licht haar hebt maar je haar op een natuurlijke manier lichter wilt maken, maar niet weet hoe, gebruik dan kamille om het haar witter te maken.
7. Vitaminen nemen om het haar te laten groeien
Vitaminen, zoals Pantogar en Innéov nutricare, zijn uitstekend voor het kweken van haar omdat ze de wortel van het haar voeden en de bloedcirculatie in de regio verbeteren, waardoor het haar sneller groeit. Hier leest u hoe u Pantogar tegen haaruitval kunt gebruiken. Ontdek ook hoe je biotine kunt gebruiken om het haar sneller te laten groeien.
Zie ook het recept van deze heerlijke vitamine om het haar te versterken:
