Dagelijkse blootstelling aan de zon kan huidletsels veroorzaken, maar er zijn 5 tips om zonnebrand te vermijden, waaronder:
- Pas SPF 30 minimaal 20 minuten voordat je van huis gaat, zelfs met bewolkte lucht;
- Draag lippenstift met zonnebrandcrème om de lippen te beschermen;
- Draag accessoires zoals een zonnebril, hoed en paraplu;
- Vermijd blootstelling aan de zon tussen 10.00 uur en 16.00 uur;
- Vernieuw de zonnebrandcrème om de 2 uur, vooral op het strand of in het zwembad;
Deze tips om zonnebrand te voorkomen zijn vooral belangrijk in de zomer, maar mogen tijdens de winter niet over het hoofd worden gezien.
Wanneer zonnebrand optreedt, is het belangrijk om de site te hydrateren met crème of een kompres met koud water en een dermatoloog te raadplegen om de situatie te beoordelen.
