Sommige spinale problemen kunnen hoofdpijn veroorzaken, omdat wanneer er een verandering is in de cervicale wervelkolom, de spanning die zich ophoopt in de spieren van de bovenrug en nek, de pijnlijke stimulus naar de hersenen leidt, wat reageert op het genereren van hoofdpijn, die in dit geval de hersenen wordt genoemd. van spanningshoofdpijn.
Enkele voorbeelden van gezondheidsproblemen die hoofdpijn kunnen veroorzaken zijn:
- Verhoogde spierspanning door vermoeidheid en stress;
- Afwijking in de kolom;
- Slechte houding;
- Cervicale wervelkolom;
- Thoracale kanaalsyndroom.
Deze veranderingen leiden tot onbalans in de krachten van de ondersteuning van het hoofd, waardoor compensaties worden gegenereerd die de biomechanica van het gebied van de nek kunnen schaden en hoofdpijn kunnen veroorzaken.
Soms kan de hoofdpijn verward worden met migraine omdat ze vergelijkbare symptomen veroorzaken. Hoofdpijn veroorzaakt door spinale problemen heeft echter enkele typische kenmerken. Deze kenmerken zijn pijn die begint of verergert met nekbewegingen en verhoogde gevoeligheid in de nek, die niet aanwezig zijn in een migraine.
Wanneer moet u een arts raadplegen?
Het is raadzaam om een huisarts of orthopedist te zoeken wanneer:
- De hoofdpijn is intens en aanhoudend;
- De hoofdpijn begint of verergert als je je nek beweegt;
- Wanneer het steeds vaker voorkomt;
- Wanneer er, behalve hoofdpijn, een branderig gevoel of tinteling in de nek, schouders, armen of handen is.
In de consultatie is het belangrijk om precies te zeggen hoe je je voelt, hoe lang je deze symptomen opmerkt, of je betrokken bent geweest bij een ongeluk en of je regelmatig oefent.
Deze vragen helpen de arts de oorzaak te begrijpen door te helpen bij de diagnose. In sommige gevallen kan hij testen aanvragen zoals röntgenfoto's of MRI, maar dat is niet altijd nodig omdat de arts soms alleen de diagnose kan stellen door het individu en zijn symptomen te observeren.
Hoe hoofdpijn te verlichten veroorzaakt door spinale problemen
Om hoofdpijn te verlichten die wordt veroorzaakt door spinale problemen, kun je het volgende doen:
- Neem een pijnstiller zoals aspirine of Paracetamol;
- Neem een spierverslapper, zoals Miosan;
- Neem een ontspannend bad, laat de waterstraal op de achterkant van de nek vallen;
- Plaats een warm kompres op de nek en schouders, laat het ten minste 15 minuten werken;
- Probeer wat rekoefeningen voor de nek te doen.
Bekijk de volgende video om te leren wat rugpijn kan verlichten, wat ook te maken kan hebben met spanningshoofdpijn:
Bovendien is het van cruciaal belang om de wervelkolom te behandelen om het probleem bij de wortel op te lossen. In dit geval is het ideaal om hulp te zoeken bij een fysiotherapeut, zodat hij de juiste behandeling initieert. Deze professional kan enkele technieken gebruiken, zoals mobilisatie van de wervels van de wervelkolom, de eerste rib, oefeningen en massages die kunnen helpen de krachten opnieuw in balans te brengen die de goede positionering van de nek en het hoofd behouden, waardoor hoofdpijn van cervicogene oorsprong wordt vermeden .
