Knoflookolie in capsules is een voedingssupplement dat dient om een goede werking van het hart te behouden en het immuunsysteem te beschermen tegen veroudering en ziekten zoals kanker, omdat ze rijk zijn aan vitamines en mineralen.
Dit voedingssupplement wordt bijvoorbeeld geproduceerd door het laboratorium Promel en kan worden gekocht bij apotheken en reformwinkels of via internet.
Voordelen van knoflookolie
Knoflookolie in capsules dient om:
- Vermijd hartaandoeningen, zoals hartaanvallen, omdat het allicine bevat dat bijdraagt tot de goede werking van het hart;
- Controle bloeddruk ;
- Verminder slechte cholesterol en verhoog goede cholesterol;
- Versterk het immuunsysteem omdat het rijk is aan vitaminen zoals A, B1 en C;
- Verminder constipatie ;
- Voorkom veroudering omdat het antioxiderende werking heeft door zwavelverbindingen, die helpen bij het elimineren van toxines;
- Vermindert het risico op kanker van de maag en darmen.
Naast deze voordelen, kan het ook helpen om gewicht te verliezen omdat het de stofwisseling van vetten belemmert, maar het is belangrijk om mee te nemen met een gezond dieet en het beoefenen van fysieke activiteit.
Hoe te om Knoflookolie te nemen
Het wordt over het algemeen aanbevolen om 2 keer per dag 1 capsule knoflookolie te nemen voor de maaltijd, zoals lunch en diner. Het is echter belangrijk om de instructies van de arts of voedingsdeskundige op te volgen die bij elk geval passen.
Contra-indicaties van knoflookolie
De inname van capsules met knoflookolie is niet geïndiceerd voor vrouwen die borstvoeding geven omdat dit de smaak van moedermelk kan veranderen, en kinderen tot 3 jaar.
Bijwerkingen van knoflookolie
Capsules met knoflookolie geven meestal geen bijwerkingen, maar kunnen in sommige gevallen misselijkheid, diarree, braken en maagklachten veroorzaken.
Prijs van lookolie
Knoflookolie in capsules kost tussen 14 reais en 40 reais, en elke verpakking bevat meestal 60 capsules.
Lees meer over het belang van knoflook in: Knoflook.
