Nekpijn is een veelvoorkomend probleem dat gewoonlijk verband houdt met spierspanning veroorzaakt door situaties zoals overmatige stress, slapend in een ongemakkelijke houding of bijvoorbeeld langdurig gebruik van de computer.
Nekpijn kan echter ook ernstiger oorzaken hebben, zoals spinale aandoeningen, hernia's of infecties zoals tonsillitis, osteomyelitis of meningitis.
Dus als nekpijn langer dan 1 week duurt of niet verbetert bij het aanbrengen van warme kompressen en het inslikken van pijnstillers, zoals Paracetamol, is het raadzaam om een orthopedist te raadplegen om de juiste behandeling te starten.
1. Spierspanning
Een onjuiste houding gedurende lange tijd, zoals tijdens het lezen, of de computer, of zelfs slapen in de verkeerde positie, kan spierspanning veroorzaken. Bovendien kan spierspanning ook worden veroorzaakt door bruxisme, dat bestaat uit het slijpen van tanden tijdens de slaap, waardoor een gevoel van gewicht van de nek naar het oor ontstaat.
Wat te doen: het kan worden verlicht door hete kompressen op het gebied te plaatsen met pijnstillende en ontstekingsremmende medicijnen, door meer geschikte lichaamshoudingen aan te nemen, door oefeningen om de nekspieren te versterken en te rusten. In gevallen van bruxisme, kan het worden behandeld met het gebruik van een specifieke dentitie, aanbevolen door de tandarts.Leer meer over bruxisme en wat het veroorzaakt.
2. torticollis
Meestal gebeurt de torticollus 's nachts en wordt de persoon met moeite wakker om de nek te bewegen, maar het kan ook gebeuren door de nek heel snel naar de zijkant te kijken, wat een spierkramp kan veroorzaken. Bij torticollis is het eenvoudig om de locatie van de pijn te identificeren en wordt slechts één kant beïnvloed.
Wat te doen: een warm kompres plaatsen door het 15 tot 20 minuten te laten werken, kan de pijn helpen verlichten, maar er zijn andere technieken die de torticollis in een paar minuten elimineren. Bekijk de video:
3. Artrose
Artrose van de wervelkolom, ook bekend als osteoartritis van de wervelkolom of spondylartrose, bestaat uit de slijtage van het kraakbeen van de wervelkolomgewrichten, waardoor symptomen zoals pijn en moeite de rug bewegen.
Wat te doen: Artritis heeft geen genezing, maar kan worden behandeld met medicijnen zoals pijnstillers zoals Paracetamol, Opioïden, zoals Tramadol, ontstekingsremmers, zoals ketoprofen of Ibuprofen in tablet of zalf of zelfs Glucosamine Sulfaat of Chondroitine, die voedingssupplementen zijn die regenereren kraakbeen. Meer informatie over het behandelen van artrose.
4. Cervicale hernia
Cervicale discushernia bestaat uit de verplaatsing van een deel van de tussenwervelschijf, wat het gebied is tussen de twee wervels, meestal veroorzaakt door spinale slijtage en een slechte houding. Meer informatie over cervicale hernia.
Een van de belangrijkste symptomen van cervicale hernia is pijn in de nek, die zich naar de schouders, armen en handen kan verspreiden en een tintelend gevoel en gevoelloosheid kan veroorzaken. Bovendien kan er in ernstigere gevallen een afname van de spierkracht zijn en moeite met het bewegen van de nek.
Wat te doen: Symptomen kunnen worden verlicht door warme kompressen over de pijnlijke regio te plaatsen door ontspannende massages van nekspieren en de behandeling kan worden gedaan met pijnstillende medicijnen zoals paracetamol en relaxantia spier, zoals cyclobenzaprine. Het is nog steeds belangrijk om de houding te corrigeren om te proberen de compressie van de wortels van de zenuwen te verminderen en rekoefeningen te doen om de bewegingen van de nek te verbeteren. Meer informatie over behandelingen voor cervicale hernia.
5. Na een ongeluk
Hobbels in de nek kunnen optreden als gevolg van bijvoorbeeld een ongeluk, wanneer de zachte weefsels van de nek worden uitgerekt, waarbij het hoofd naar achteren wordt geduwd en vervolgens naar voren.
Wat te doen: De arts kan sterke pijnstillende en spierontspannende middelen voorschrijven om pijn te verlichten, maar het kan ook nodig zijn om naar fysiotherapie te gaan.
6. Reumatoïde artritis
Reumatoïde artritis is een auto-immuunziekte die symptomen veroorzaakt zoals gewrichtspijn en die niet te genezen is. Wanneer behandelingen correct worden uitgevoerd, kunnen ze echter helpen de kwaliteit van het leven te verbeteren, de symptomen te verminderen en de verergering van de ziekte te voorkomen.
Wat te doen: U kunt kiezen voor een natuurlijke behandeling met het gebruik van planten zoals paardestaart of aubergine met citroen, of met ontstekingsremmende geneesmiddelen zoals ibuprofen of celecoxib, corticosteroïden zoals prednisolon of immunosuppressiva zoals methotrexaat of leflunomide. Behandeling met fysiotherapie is een geweldige manier om pijn, ontsteking te verminderen en de bewegingskwaliteit van het aangetaste gewricht te verbeteren. Meer informatie over de behandeling van reumatoïde artritis.
7. Meningitis
Meningitis is een ernstige ontsteking van de hersenvliezen, de membranen die de hersenen en het ruggenmerg bekleden. Meestal wordt deze ziekte veroorzaakt door virussen of bacteriën en kan deze verschijnen na een slecht genezen griep, bijvoorbeeld, maar in sommige gevallen kan het ook worden veroorzaakt door sterke beroertes of schimmels, vooral wanneer het immuunsysteem verzwakt is. Een van de meest voorkomende symptomen bij meningitis is nekstijfheid met hevige pijn en moeite om de kin naar de borst te brengen. Meer informatie over wat meningitis is en hoe het te beschermen.
Wat te doen: de behandeling van meningitis is afhankelijk van de oorzaak en kan worden behandeld met antibiotica, antivirale middelen of corticosteroïden in een ziekenhuisomgeving.
8. Kanker
Het verschijnen van een knobbel in de nek, in meer ernstige gevallen, kan wijzen op de aanwezigheid van kanker en in deze gevallen gaat de knobbel gepaard met andere symptomen zoals nekpijn, heesheid, moeite met slikken, keelpijn, frequente verstikking, verlies gewicht en algemene malaise.
Wat te doen: in het bijzijn van deze symptomen moet u zo snel mogelijk naar de arts gaan, zodat de arts de diagnose kan bevestigen door middel van echografisch onderzoek en de beste behandeling kan aangeven. Lees meer over wat er mogelijk in de nek zit.
-o-que--quando-fazer-e-como-funciona.jpg)
