Theeën zelf verhogen de urinevorming en helpen de vochtretentie te bestrijden, het tegengaan van zwelling van het lichaam, maar bepaalde medicinale planten die in theevorm worden gebruikt, hebben ook een uitstekend drainerend effect, zoals het geval is bij thee. venkel en paardestaart, bijvoorbeeld.
Waterretentie, in de volksmond bekend als zwelling van het lichaam of vochtretentie, treedt vooral op bij vrouwen tijdens de menstruatieperiode, of na een dag van overkill waarbij sprake is van misbruik van verwerkt voedsel, zout en kruiden. Het gebruik van deze thee kan nuttig zijn in deze situaties, hier is hoe u de volgende recepten bereidt.
Venkel thee
Een goede remedie voor thuis om vochtretentie te stoppen is de venkelthee omdat het stoffen bevat die helpen de overtollige vloeistoffen in de cellen via de urine te verwijderen.
ingrediënten
- 1 eetlepel venkel
- 1 kop water
Wijze van voorbereiding
Doe de ingrediënten in een pan en kook 5 minuten. Bedek ze dan, laat afkoelen en zeef. Drink 3 keer per dag thee tussen de maaltijden. Het mengsel kan worden gezoet met 1 eetlepel honing.
Venkel thee is ook een uitstekende keuze voor diegenen die last hebben van obstipatie en overmatig darmgas, omdat de plant eigenschappen heeft die onvrijwillige samentrekkingen van de darm bewerkstelligen, waardoor het functioneren ervan wordt vergemakkelijkt en de ontlasting wordt geëlimineerd.
Paardestaart Thee
Een andere goede remedie voor het vasthouden van water, gekenmerkt door de zwelling van het lichaam, is om de paardestaartthee te nemen omdat deze medicinale plant diuretische eigenschappen heeft die de productie van urine bevorderen, waardoor overtollige vloeistof uit het lichaam wordt verwijderd.
ingrediënten
- 1 eetlepel paardestaart
- 1 kop kokend water
Wijze van voorbereiding
Voeg de paardenstaart toe aan het kokende water en laat 10 minuten staan, goed afgesloten. Filter en drink het volgende. U kunt per dag 3 kopjes paardestaartthee nemen.
Paardenstaart mag niet worden gebruikt tijdens de zwangerschap en in het geval van hart- of nierfalen.
Tijdens de behandeling voor vochtretentie wordt ook aanbevolen om de zoutinname te verminderen en een vorm van lichaamsbeweging te doen, zoals wandelen bijvoorbeeld.
Om het effect van thuisremedie te vergroten, is het ook belangrijk om de zoutinname te verminderen en regelmatig lichaamsbeweging te doen, zoals wandelen bijvoorbeeld. Bekijk andere tips van onze voedingsdeskundige:
