Overtollige moedermelk kan zich ophopen in de borsten, vooral wanneer de baby niet alles kan opzuigen en de vrouw ook de melk die overblijft niet verwijdert, wat resulteert in een situatie van stuwing, in de volksmond bekend als blote borsten.
Gewoonlijk ontwikkelen tekenen van stoned melk pijn bij het geven van borstvoeding, gezwollen borsten en roodheid in de huid van de borsten. Bekijk alle symptomen van borstverzwakking.
Om pijn te verlichten en de ontwikkeling van complicaties zoals mastitis te vermijden, is een van de manieren om overtollige melk te verwijderen een massage op de borsten, slechts enkele minuten voordat de baby zuigt. Bovendien kan deze massage ook worden uitgevoerd om overtollige melk te verwijderen en de afvoer ervan op het moment van de voeding te vergemakkelijken. Om het goed te doen, zou u:
1. Breng warmte aan op de borst
De hitte helpt de borstkanalen te verwijden, pijn te verlichten en de melkcirculatie te vergemakkelijken, dus moet deze vóór de massage worden aangebracht om de massage minder pijnlijk te maken en de kans te vergroten dat de melk uit de borst zal komen.
Een goede optie is om een zak met warm water direct over de borst aan te brengen, maar je kunt ook tijdens het bad warmte toepassen door de douche met warm water over de borst te laten gaan. De hitte moet minstens 5 minuten worden bewaard en zonder de huid te verbranden.
2. Stimuleer de lymfeklieren
De okselklieren hebben een zeer belangrijke rol bij het verwijderen van vloeistoffen uit het borstgebied en kunnen, indien goed gestimuleerd, het gezwollen, pijnlijke borstgevoel helpen verminderen.
Om deze ganglia te stimuleren, moet een lichte massage worden uitgevoerd in het okselgebied, met cirkelvormige bewegingen, 5 tot 10 keer op rij. In sommige gevallen kunnen kleine knobbeltjes worden gevoeld in dit gebied, maar ze zijn geen reden tot bezorgdheid, omdat ze alleen aangeven dat de klieren zijn ontstoken met overtollige vloeistoffen. In dergelijke gevallen moet de massage lichter zijn om geen pijn te veroorzaken.
3. Masseer de tepelhof
Na het stimuleren van de lymfeklieren, moet een massage in de sinussen worden gestart om de melk die zich ophoopt in de kanalen en borstklieren vrij te maken. Om dit te doen, zou men moeten beginnen met het masseren van de regio in de buurt van de tepelhof, met behulp van kleine en lichte cirkelvormige bewegingen. Deze bewegingen kunnen sterker worden als ze zich niet bezeren en zich niet door de borst verspreiden.
4. Massage rond de tepelhof
Na het masseren van de tepelhof en het vergroten van de bewegingen naar de rest van de borst, is het belangrijk om door te gaan met de massage om alle leidingen leeg te maken. Om dit te doen, moet u het gebied rond de tepelhof masseren, de borst in de ene hand ondersteunen en met de andere, een massage van boven naar beneden uitoefenen met een lichte druk.
Deze massage kan 4 tot 5 keer worden teruggetrokken, of totdat de borst minder gezwollen en pijnlijk lijkt.
5. Verwijder overtollige melk van de borst
Na het doen van de massage moet je proberen overtollige melk te verwijderen. Een goede manier is om met je duim en wijsvinger druk uit te oefenen rond de tepelhof tot er een paar druppels melk uitkomen. Deze beweging kan worden herhaald totdat de borst plooibaar en minder opgezwollen lijkt. Nadat je voelt dat de overtollige melk is verdwenen en de borst kneedbaarder is, moet je de baby laten zogen.
Herhaal deze massage elke dag wanneer de borsten erg vol zijn, want als dat het geval is, zal de baby het moeilijker hebben om de borst correct te zuigen en daarom kan hij misschien niet zuigen en beginnen te huilen vanwege de honger en niet in staat zijn om te nemen de moedermelk.
