Lage zwangerschapsdruk is een veel voorkomende verandering, vooral in de vroege zwangerschap als gevolg van hormonale veranderingen die ervoor zorgen dat bloedvaten ontspannen, waardoor de druk afneemt.
Hoewel niet ernstig, zoals het hebben van hoge bloeddruk tijdens de zwangerschap, kan een duidelijke drukdaling overdag voor de zwangere vrouw grote ongemakken veroorzaken en zelfs symptomen als flauwvallen en vallen veroorzaken, waardoor de baby en de zwangere in gevaar kunnen komen .
Om te proberen de druk meer gereguleerd te houden, moeten abrupte positieveranderingen, zoals alcohol, frisdranken en koffie, evenals regelmatig eten en het vermijden van zeer warme omgevingen, worden vermeden.
Wat zijn de symptomen van lage zwangerschapsdruk?
Lage druk tijdens de zwangerschap kan symptomen veroorzaken zoals een gevoel van zwakte, wazig zicht, duizeligheid, hoofdpijn en in ernstiger gevallen, een gevoel van flauwvallen.
Bekijk ook een geweldige remedie voor een lage bloeddruk, die tijdens de zwangerschap kan worden gebruikt.
Mogelijke lage bloeddrukrisico's
Het belangrijkste risico van lage zwangerschapsdruk is flauwvallen, wat kan resulteren in een val en trauma's kan veroorzaken bij de zwangere vrouw. Meestal is dit trauma mild en veroorzaakt het niet meer dan een kleine schrik, maar als flauwvallen optreedt op een plaats waar de val ernstiger kan zijn, zoals op een ladder, kan dit bijvoorbeeld het leven van de zwangere vrouw en de baby in gevaar brengen. Hier leest u hoe u uw bloeddruk onder controle houdt tijdens de zwangerschap.
De lage druk tijdens de zwangerschap komt niet vaak voor wanneer het bloedvolume toeneemt en het lichaam van de zwangere zich begint aan te passen, met een grotere hoeveelheid bloed. Het is alleen in dit stadium dat de druk de neiging heeft om weer normaal te worden, dus alle zorg en aandacht is nodig, vooral wanneer de vrouw alleen vertrekt.
Wat te doen als u zich flauw voelt
Bij lage zwangerschapsdruk kan de zwangere vrouw zich zwak beginnen te voelen, met wazig zicht, duizelig en met hoofdpijn. In dit geval zijn enkele dingen die u kunt doen:
- Ga zitten, adem diep en leun naar voren, breng je hoofd een paar minuten op je knieën;
- Lig in een comfortabele positie en hef uw benen op, indien mogelijk, om de doorbloeding te helpen normaliseren;
- Inname van iets met zout, zoals een plak water en zout, bijvoorbeeld.
Als de symptomen van lage bloeddruk langer dan 15 minuten aanhouden of zeer vaak voorkomen, wordt het aanbevolen om naar het ziekenhuis te gaan of om contact op te nemen met de verloskundige.
Omdat de druk daalt tijdens de zwangerschap
In het eerste trimester van de zwangerschap, wanneer de placenta wordt gevormd, is er een verhoogde behoefte aan bloed dat nodig is om de bloedtoevoer van de moeder, de placenta en het kleine embryo te verzorgen. In dit vroege stadium heeft het lichaam van de vrouw nog niet genoeg tijd voor deze aanpassing en kan het niet de extra hoeveelheid bloed leveren die nodig is, wat in bepaalde omstandigheden lage bloeddruk kan veroorzaken.
Bovendien maken de hormonale veranderingen die optreden tijdens de zwangerschap ook de bloedvaten meer ontspannen, zodat het bloed sneller de placenta kan bereiken. Wanneer dit gebeurt, circuleert het bloed vrijer en neemt de bloeddruk af.
Hoe een lage zwangerschapsdruk te vermijden
Om te proberen de druk goed gereguleerd te houden en een duidelijke drukvermindering te voorkomen, kunnen enkele maatregelen worden genomen, zoals:
- Neem altijd iets zout in je tas, zoals crackers of noten, zodat je niet te veel tijd zonder energie doorbrengt;
- Inname van ongeveer 2 liter water gedurende de dag en in kleine hoeveelheden om uitdroging en drukdaling te voorkomen;
- Bevestig met de verloskundige of een van de medicijnen die de zwangere vrouw gebruikt invloed heeft op de bloeddruk;
- Vermijd langdurige periodes in zeer hete en vochtige omgevingen;
- Vermijd het drinken van alcoholische dranken, frisdranken en koffie, om de kans op uitdroging te verkleinen;
- Oefen lichte lichamelijke oefeningen regelmatig, omdat ze gunstige effecten hebben op de bloedsomloop en bloeddruk;
- Vermijd abrupte positiewijzigingen, zoals bijvoorbeeld te snel tillen.
Als lage druk inbeslagnames frequent zijn, moet de zwangere vrouw naar een arts voor klinische evaluatie vragen, want hoewel het niet gebruikelijk is, kan lage bloeddruk een teken zijn van een ziekte die moet worden onderzocht en behandeld voordat ze de zwangerschap in gevaar brengt.
