Vertraagde menstruatie is niet altijd een teken van zwangerschap, omdat andere situaties zoals overmatige stress, zeer sterke emoties, hormonale veranderingen of zelfs overmatige consumptie van cafeïne of alcohol kunnen leiden tot een vertraagde menstruatie.
Over het algemeen kan deze vertraging in menstruatie 1, 2, 3 of 5 dagen tot 1 tot 2 maanden duren en het wordt aanbevolen om uw arts te raadplegen als de menstruatie langer dan 3 maanden vertraagd blijft en u niet zwanger bent, zodat de oorzaak kan worden vastgesteld en behandeld.
Als er een paar dagen eerder onbeschermd intiem contact is geweest, bent u waarschijnlijk zwanger en wordt het aanbevolen om een zwangerschapstest voor thuis te hebben die bij de apotheek kan worden gekocht om te achterhalen of u echt zwanger bent.
Late menstruatie en negatieve zwangerschapstest
Als uw menstruatie te laat is en u de afgelopen maand minimaal 2 zwangerschapstests hebt uitgevoerd, met een interval van zeven dagen tussen de tests, bent u zeer waarschijnlijk niet zwanger en kan de vertraging in de menstruatie te wijten zijn aan andere situaties zoals :
- Overmatige lichaamsbeweging, zoals bij sporters of mensen ter voorbereiding op een wedstrijd of sportcompetitie;
- Zeer beperkende diëten;
- Slechte voeding of eetstoornissen zoals anorexia of boulimia;
- Overmatige stress;
- Ovarian veranderingen;
- Ziekten die de hypothalamus of de hypofyse beïnvloeden;
- Hormonale veranderingen veroorzaakt door polycysteus ovariumsyndroom, endometriose, fibroom of zelfs door de morning-afterpil;
- Gebruik van continu gebruik pil die leidt tot afwezigheid van menstruatie;
- Curettage of chirurgie in de recente bekkenregio;
- Nabijheid van de menopauze of mogelijkheid tot vroege menopauze; g
- Postpartum, omdat de menstruatie pas moet terugkeren als de vrouw stopt met de borstvoeding, hoewel het noodzakelijk is om tijdens de borstvoeding anticonceptie te gebruiken;
- Langdurig gebruik van anticonceptiemiddelen: er mag geen menstruatie zijn gedurende 6 maanden, of 1 jaar na het gebruik van de driemaandelijkse anticonceptie-injectie.
Deze situaties kunnen leiden tot afwezigheid van menstruatie gedurende meer dan 3 maanden (amenorroe) en het wordt aanbevolen dat u uw arts raadpleegt als dit gebeurt. Ken andere oorzaken die kunnen leiden tot een vertraagde menstruatie. Gebrek aan menstruatie is niet altijd een teken van zwangerschap.
Menstruatie kan ook als vertraagd worden beschouwd wanneer het meisje, dat de leeftijd van 16 jaar heeft bereikt, nog niet voor de eerste keer menstrueerde, in welk geval het primaire amenorroe wordt genoemd en door de gynaecoloog moet worden onderzocht. Deze vertraging in de menstruatie kan te maken hebben met problemen zoals hoofdtrauma, prematuriteit of afwijkingen in het voortplantingssysteem, zoals onbewerkt hymen, vaginaal septum en ook afwezigheid van de baarmoeder.
Wat te doen bij een vertraagde menstruatie
Als je je menstruatie langer dan 3 maanden hebt gemist en je de oorzaak niet kunt vinden, ga dan naar de gynaecoloog, zodat hij de oorzaak kan identificeren en het probleem kan behandelen. In sommige gevallen kan het gebruik van medicijnen om je menstruatie te verlagen worden aanbevolen.
De arts kan tests als de progestageentest en de prolactinedosering bestellen om de reden voor deze vertraging te kunnen identificeren en de meest geschikte behandeling aan te geven.
Ook, afhankelijk van wat de vertraging van de menstruatie veroorzaakt, vermindert u de intensiteit van lichaamsbeweging, neemt u het rustig aan, vermijdt u stress en houdt u een uitgebalanceerd dieet aan, gevarieerd en rijk aan vitamines en mineralen, houdingen die helpen bij het reguleren van de menstruatiecyclus.
Het wordt ook aanbevolen dat u uw arts regelmatig raadpleegt om mogelijke gezondheidsproblemen of ziektes te identificeren, zoals polycysteuze eierstokken, endometriose, anorexia, boulimia, hyperthyreoïdie of hypothyreoïdie die veranderingen in de menstruatiecyclus kunnen veroorzaken.
Home remedies voor lagere menstruatie
Er zijn enkele huismiddeltjes die kunnen helpen bij het verlagen van de menstruatie, maar deze mogen alleen worden gebruikt als er geen vermoedelijke zwangerschappen zijn.
1. Kaneel thee
Kaneelthee helpt de menstruatie in 1 of 2 dagen versnellen en om deze thee klaar te maken, moet je:
ingrediënten:
- 2 schachten in hout;
- 1 kop kokend water.
Bereidingswijze:
- Voeg het kaneelstokje toe aan het kokende water, dek af en laat 10 tot 15 minuten staan. Verwijder na die tijd de kaneelstokjes en drink het als het warm is.
Deze thee moet 1 tot 2 keer per dag worden gedronken tot de menstruatie komt en indien nodig kan worden gezoet met een beetje honing of suiker.
2. Thee van Agoniada
De geïoniseerde thee helpt om te versnellen en menstruatie te veroorzaken en om deze theebehoeften voor te bereiden:
ingrediënten:
- 5 gram gedroogde bloemen van gepijnigd;
- 500 ml kokend water.
Bereidingswijze:
- Voeg de geïrriteerde bloemen toe aan het kokende water en laat 10 tot 15 minuten staan en druk voor het drinken.
Je zou 2 tot 3 koppen van deze thee per dag moeten drinken totdat de menstruatie naar beneden komt.
Deze theeën zijn natuurlijke keuzes voor wanneer de menstruatie in een paar dagen wordt uitgesteld en alleen gedurende 5 tot 10 dagen moet worden genomen, is het raadzaam om de arts te raadplegen als de menstruatie in deze periode niet komt, omdat deze theeën de daling van de menstruatie alleen maar versnellen, niet de menstruatiecyclus regulerend. Bovendien is er geen wetenschappelijk bewijs om te werken.
Hoe menstruatie regelt
Naast het drinken van thee die de menstruatie helpt dalen, zijn er enkele maatregelen die kunnen helpen om situaties te voorkomen waarbij de menstruatiecyclus niet gereguleerd is, zoals:
- Om een gezonde levensstijl te leiden, met regelmatige oefening van lichaamsbeweging en een gezond en gevarieerd dieet, rijk aan fruit, groenten en groenten;
- Neem pil-anticonceptiva, omdat het helpt bij het reguleren van de menstruatiecyclus;
- Vermijd gekke diëten en zeer beperkend, evenals het doen van schade aan de gezondheid, eindigen deregulering van de menstruatiecyclus;
- Volg de aangegeven behandeling om polycysteus ovariumsyndroom of schildklieraandoeningen te beheersen;
- Behoud het ideale gewicht.
Deze maatregelen helpen om de menstruatie gereguleerd te houden, maar het is altijd aangeraden om de arts te raadplegen om de oorzaak te achterhalen die verantwoordelijk is voor de deregulering van uw cyclus.
Wanneer moet je menstruatie komen?
Voer hieronder uw gegevens in en weet wanneer uw menstruatie moet komen:
