De onbewuste daad van voortdurend knijpen of tandenknarsen wordt bruxisme genoemd. Deze aandoening kan zowel overdag als 's nachts optreden, wanneer het nachtelijk bruxisme wordt genoemd.
Bruxisme wordt gediagnosticeerd door de tandarts, en zijn behandeling wordt gedaan met ontspanningssessies en met het gebruik van een gebitsbeschermingsplaat, die tussen de tanden in moet slapen.
Oorzaken van bruxisme
Night bruxisme heeft niet altijd een duidelijke oorzaak, maar kan te wijten zijn aan:
- Neurologische problemen, zoals angst en Parkinson;
- Gebruik van medicijnen zoals Fluoxetine, Paroxetine, Venlafaxine;
- Ademhalingsproblemen zoals snurken en slaapapneu.
Overmatige consumptie van cafeïne, alcohol, tabak of frequent gebruik van drugs verhoogt de frequentie van bruxisme, zowel overdag als 's nachts.
Symptomen van bruxisme
De symptomen van bruxisme zijn:
- Span en slijp je tanden;
- Slijtage van het oppervlak van de tanden, zoals weergegeven in figuur 1;
- Pijn in de gewrichten van de kaak, zoals weergegeven in figuur 2;
- Hoofdpijn bij het ontwaken;
- Overdag moeheid, omdat de kwaliteit van de slaap verminderd is.
Bruxisme kan leiden tot problemen met het slecht functioneren van het temporomandibulair gewricht, bekend als TMJ, het gewricht dat de kaak verbindt met de schedel. De diagnose van deze ziekte wordt gesteld door de tandarts, uit de evaluatie van de symptomen en het uiterlijk van de tanden.
Hoe Bruxisme te behandelen
Bruxisme heeft geen genezing en de behandeling ervan is gericht op het verlichten van pijn en het voorkomen van tandenproblemen. Daarom moet 's nachts een plaat voor tandheelkundige bescherming worden gedragen om wrijving tussen de tanden te voorkomen, en sommige medicijnen zoals spierontspanners, antidepressiva en kalmerende middelen, die gewoonlijk gedurende een korte periode worden gebruikt om afhankelijkheid te voorkomen.
Daarnaast kunnen ontspanningstechnieken worden gebruikt om stress en angst te verminderen en, indien nodig, psychologische counseling.
Om pijn te verlichten, kan ijs of warm water op de kaakspieren worden aangebracht, voorkomen dat hard voedsel wordt ingenomen zoals noten of rauwe groenten, nek-, schouder- en gezichtsmassage en rekoefeningen bij het ontwaken.
