Hernia tijdens de zwangerschap kan ernstige rugpijn veroorzaken die kan uitstralen naar de billen en de benen, veroorzaakt een tintelend gevoel en een verminderde kwaliteit van leven, waarvoor medische hulp nodig is. De arts kan het gebruik van pijnstillende, ontstekingsremmende of corticosteroïdeninjectie voorschrijven om pijn onder controle te houden, maar fysiotherapie met warme kompressen, rekken en spinale tractie kan ook aangewezen zijn.
Bovendien is osteopathie ook een grote bondgenoot omdat het structuren zoals spieren, pezen en de organen zelf kan herschikken, waardoor onmiddellijke verlichting van de pijn wordt verkregen zonder het gebruik van medicijnen. Acupunctuur is een ander alternatief omdat het de energieën van het lichaam opnieuw in evenwicht brengt, pijn en ontsteking bestrijdt en symptomen verlicht.
Symptomen van hernia tijdens de zwangerschap
Symptomen van hernia tijdens de zwangerschap kunnen intenser zijn en de vrouw kan presenteren:
- Intens rugpijn die kan uitstralen naar de bil of naar een van de benen;
- Er kan een gevoel van beknelling, tinteling of gevoelloosheid in de rug, bil, lies of been zijn.
Omdat deze symptomen ook kunnen optreden als de heupzenuw wordt aangetast, kan de arts niet altijd tot de conclusie komen dat het een hernia is zonder onderzoek. Het ideaal zou zijn om MRI en X-ray uit te voeren, maar deze tests zouden niet tijdens de zwangerschap moeten worden uitgevoerd.
Behandelingen voor Herniated Disc tijdens de zwangerschap
Meer informatie over elke behandelingsoptie:
remedies
Tijdens de zwangerschap mag een vrouw geen medicatie nemen zonder advies van de arts, omdat veel vrouwen doorgeven aan de baby. In geval van milde pijn, die niet ophoudt met rust en warme kompressen, kan Paracetamol worden gebruikt, met een maximale dagelijkse dosis van 1 g, kunnen Ibuprofen en Tramadol ook worden gebruikt, maar alleen met medische indicatie.
Wanneer dit niet genoeg is voor pijnbeheersing, kan uw arts een injectie met corticosteroïden aanbevelen, die normaal pijn volledig elimineert, maar alleen mag worden gegeven in ernstige gevallen waarbij rug- en beenpijn zeer ernstig is.
fysiotherapie
Het is mogelijk om pijn te beheersen door middel van functies zoals warme kompressen en rekken die moeten worden uitgevoerd met de hulp van de fysiotherapeut, om de pijn niet te verergeren. Rusten aan de zijkant met een kussen tussen de benen wordt ook aanbevolen in tijden van pijn.
Massage is niet altijd aangewezen omdat bepaalde punten in de wervelkolom de bevalling kunnen stimuleren en apparatuur die normaal wordt gebruikt in fysiotherapie is gecontra-indiceerd tijdens de zwangerschap. De fysiotherapeut kan ook hechtstrips aanbrengen om de buik beter te houden, wat verlichting geeft van de pijn. Bekijk meer strategieën.
Uit momenten van crisis zijn Clinical Pilates-oefeningen een andere geweldige manier om uw rugspieren spieren stevig te houden en een nieuwe crisis te helpen voorkomen.
Bekijk enkele rekoefeningen die kunnen worden aangegeven.
osteopathie
Osteopathie is een soort behandeling waarbij wendingen in de gewrichten, inclusief de wervelkolom, worden uitgevoerd die triggertoestanden veroorzaken die helpen de energie die zich in deze gewrichten heeft opgehoopt te bevrijden, verlichting te brengen en een grotere bewegingsmogelijkheid te bieden. In sommige gevallen helpt de herpositionering van de organen, zoals de lever, ook om pijn te bestrijden, waardoor de symptomen enorm worden verlicht. De sessies worden ongeveer een keer per week met de osteopaat uitgevoerd.
acupunctuur
Acupunctuur is ook een goede keuze voor tijden van milde tot matige pijn. Het helpt om de structuren te laten leeglopen en de energieën van het lichaam in evenwicht te brengen, zodat het beter stroomt, wat meestal verlichting geeft van de pijn, zonder problemen voor de baby.
Risico's van hernia tijdens de zwangerschap
Niet alle vrouwen met een hernia zullen een tijd van crisis ervaren tijdens de zwangerschap, omdat het relaxinehormoon, aanwezig vanwege zwangerschap, de pezen en ligamenten flexibeler maakt, wat genoeg kan zijn om sterke rugpijn in de zwangerschap.
In meer ernstige gevallen, wanneer de vrouw echter meer dan één hernia heeft, van het geëxtrudeerde of gesekwestreerde type, kan een hernia-discuscrisis zo sterk zijn dat deze veel stoornissen veroorzaakt. De vrouw kan 'betrapt' raken en moeite hebben met bewegen, een hoge schoen dragen of een ouder kind op haar schoot houden, bijvoorbeeld.
Er is echter geen absoluut risico verbonden aan de baby, maar omdat de baby alles voelt wat de moeder voelt, kan ze, hoewel ze haar pijn niet voelt, worden blootgesteld aan meer cortisol, waardoor ze meer opgewonden kan raken. sommige onderzoeken tonen aan dat er een groter risico bestaat op aandachtstekortstoornis met hyperactiviteit, angst en spraakvertraging bij kinderen van gestresseerde vrouwen tijdens de zwangerschap.
Hoe is de bevalling van de zwangere vrouw met hernia?
In geval van hernia tijdens de zwangerschap moet de bevalling worden besproken met de verloskundige omdat er geen indicatie of absolute contra-indicatie is voor een keizersnede of normale bevalling. Meestal, als een vrouw niet in crisis verkeert in de laatste maand van de zwangerschap, is het mogelijk om een normale bevalling te krijgen, maar zelfs als ze in de laatste paar weken een crisis heeft gehad of als een crisis begint tijdens de bevalling, kan epidurale anesthesie de pijn volledig wegnemen.
Ken de verschillen en weet waarom kiezen voor normale bevalling of keizersnede.
Hoe jezelf te beschermen
Een goed advies voor vrouwen met een hernia, vermijd een zwangerschap crisis, zijn:
- Vermijd grote inspanningen, respecteer de grenzen van het lichaam en profiteer van de hulp van de metgezellen of andere mensen die kunnen helpen;
- Draag geen hoge hakken dagelijks, verkies schoenen met een maximum van 3 cm in de hoogte en zeer comfortabel;
- Bij het optillen van objecten van de grond, altijd eerst hurken, in plaats van voorover te buigen;
- Voordat ze zwanger raakt, kan de vrouw Clinical Pilates doen om de rug te versterken, de houding te verbeteren en meer flexibiliteit te krijgen.
Een andere belangrijke zorg is om overmatige gewichtstoename tijdens de zwangerschap te voorkomen, omdat dit de lordose van de wervelkolom verder verergert, wat bijdraagt aan verergering van de symptomen. De zwangere mag dus tijdens de zwangerschap niet meer dan 10 kg krijgen.
